中学生现阶段的主要任务就是学习，如果孩子一心沉迷游戏，不思学习，不仅会导致成绩下降，还会影响他们的身体健康，所以家长一定要好好引导孩子，千万不能让孩子沉迷其中，不可自拔。那么中学生沉迷游戏怎么办？

中学生沉迷游戏怎么办

1、多花时间陪伴孩子

多数亲子问题的发生，往往是由于相处态度的不恰当。家长作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。

2、了解孩子用手机干什么

有时候，我们不能“谈手机色变”，一看到孩子拿起手机就大声呵责。其实，很多孩子们也会利用手机、平板来学习。因此，爸爸妈妈们要了解孩子们使用手机时，到底在玩些什么东西，看些什么内容。这样才能更好地指导孩子去使用手机。家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。多花时间陪伴孩子，必然分散孩子对手机的兴趣。

3、严防

在孩子玩手机还未上瘾时，家长首先要以身作则，自己不要只顾玩手机，尤其是在孩子面前，否则让孩子认为手机上有许多吸引人的东西，他们好奇心强，忍不住拿你的手机玩，时间长了玩起来就会痴迷。再者，一定不要给孩子买手机，有些家长处于一种攀比心理，看到别的孩子有手机，也给自己的孩子买上，岂不知这是在害孩子。

4、不要教训

家长控制好情绪，以关爱身体为前提来劝说孩子。身体健康才是生存的必要条件。如果天天沉迷手机，眼睛近视，颈椎出问题，精神高度紧张导致神经系统紊乱等等。如果家长情绪暴躁，则会适得其反。

中学生沉迷游戏的危害

1、影响身体

陶醉在网络游戏中的青少年往往深陷网吧不能自拔，劳心劳神。即便他们离开网络游戏，也常会出现头晕、眼花、食欲下降等各种症状。

2、影响心理健康

心理学专家指出，沉迷于网络游戏的青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭、自以为是。

3、影响学业

学生沉迷游戏造成学习成绩不合格而最终被迫退学的报道，这些年来屡见不鲜。

中学生沉迷游戏怎么办，家长平时应该多陪陪孩子，这样才能及时发现他们的问题，从而快速想出方法解决，帮助孩子远离游戏，好好学习。

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