14岁的女孩正属于叛逆期，如果孩子的自制力强，很容易就沉迷于手机中，会严重影响孩子的学习，甚至会让孩子产生厌学心理。当孩子出现天天玩手机的现象时，家长要及时关注，正确引导孩子，控制孩子玩手机的时间。

14岁女孩天天玩手机怎么办

1、积极与孩子沟通。让孩子明白整天玩手机的危害，孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看视频之类，正用于学习的比较少，在孩子学习的过程中，就不允许孩子将手机带到学习。

2、父母有时间多陪孩子。平时在家多与孩子去进行体育锻炼或一些活动，甚至家务劳动，在学校期间也多锻炼孩子多参加集体活动和体育锻炼，让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来。

3、积极引导孩子正确使用手机。学会正确利用手机来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，然后在通过网络来验证自己的思考，而不是直接在网络上找答案。

4、以鼓励为主。总是批评孩子、忽视孩子、溺爱孩子的家庭，沉迷手机的概率会高得多，所以家长可以反省一下教育方式，看看自己哪里需要改变，在孩子的学习上，一定要以鼓励和慢慢引导为主，切不可强迫孩子，越强迫，只会让孩子厌学情绪加重，如果孩子能把手机和学习相结合，那么家长的引导也算是成功了。

14岁女孩天天玩手机的原因

1、孩子沉迷手机会出现时间失控，使孩子在不知情或没有意识的情况下造成大量时间的荒废，导致孩子黑白颠倒，白天没有精力学习。

2、孩子沉迷手机会出现情绪失控，孩子长时间玩手机之后，会出现控制自身情绪能力的下降，在父母发现孩子长时间玩手机而管教他时，孩子会大发脾气、情绪失控，如同变成另外一个人。

3、孩子沉迷手机导致孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原来的兴趣爱好也会失去兴趣，而沉溺在网络和手机之中，造成孩子社会角色的缺失，出现人际交往的困难，以及失学、逃学等，从而使孩子在以后的人生当中出现自卑等心理问题。

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