喝茶是一件好处很多的事情，但是其首先要遵循的原则就是，适量的喝茶，以及正确的选择可以饮用的茶。那么茶的分类还是很多的，常见的有红茶、绿茶、水果茶、花茶等等，今天要来说一说的问题就是，红茶和普洱茶喝哪个茶，更养胃这一问题的相关内容。

很多人对于喝茶这件事，都是很喜欢并且很热衷的，尤其是对于我们国家的人民来说，茶文化是很源远流长的一件事情，喜欢喝茶的人占到了大多数。那么事实上，在喝茶这件事情上，也是有很多事情需要我们注意的，就比方说，喝红茶和喝普洱茶，哪一个是更养胃的茶叶呢?在这里要给大家说明的是，很多人都听说，胃不好的人的话，如果想喝茶，最好是喝红茶，但是事实上，这一说法是很缺少科学理论的。红茶是属于暖性的茶类，但是这并不等同于喝红茶就养胃。在茶叶里面，含有一种叫做茶多酚的物质，但是这一物质，对于我们的胃是有刺激作用的，尤其是当我们空腹的情况下，喝茶的话对我们的肠胃是比较刺激的，因此，即使是经过烘焙而制成的红茶，喝了之后，也是会茶多酚这一物质进入我们的额肠胃，那么，茶多酚进入身体之后，就发生了氧化反应，因此，红茶对我们身体的刺激，只会是比喝绿茶对我们身体带来的刺激小一些而已。因此，对于那些肠胃道本身就比较弱的人来说，喝红茶还是要注意，除了茶多酚这一物质之外，在茶水里面，还含有咖啡碱这一物质，同样，也对肠胃道有刺激作用。那么普洱茶也是同理，毕竟都是属于茶叶。

红茶和普洱茶，都是我们比较熟悉的茶品之一，红茶的味道是大家都很喜欢的，不是那么浓烈，却又不失茶的香味，因此，很多人都很喜欢喝红茶。那么普洱茶也是许多人都额选择之一，普洱茶的香味会更胜一筹。希望上述文章内容，对您选择喝什么茶有些帮助。

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