每每孩子进入新学期学习的时候，总是有一段时间不在状态。很多家长觉得孩子进入学校学习就完事大吉了，学习也不用担心了。其实不然，虽然孩子在学校学习，但有的时候并不在状态，学习效率也不高。

孩子上学不在状态要怎么教育

1、帮助孩子及时回归状态。应该让孩子明白，假期过后进入新学期时就要调整自己的心态，对假期中的一些娱乐活动进行及时修正，上课时要驱除杂念，集中精力听讲，如果发现溜号现象就应马上自我提醒转入正轨，否则，学习会出现“断条”现象，等回过神来时，追赶教学进度就有一定难度了。

2、培养孩子的自制力。大部分孩子自制力差，不能控制自己的行为，特别是小学生，如果没有外界的正确引导，让他们一开学就进入学习状态，是非常困难的事情。这时父母要正确引导孩子把注意力放到学习上，当外界出现诱因时，教育孩子要克制、约束自己，不为所动。必要时制定一些规矩来约束孩子。

3、家长也要调整好状态。很多家长自己的生活作息不规律，却要求孩子要自律，这是很不合理的事，家长自己首先要先把状态调整好，这样一方面给孩子树立榜样，另一方面，家长此时的生活节调整后，和孩子沟通起来也才更为有说服力，可以让孩子跟着一起调整。

4、父母应该多陪伴，监督孩子，帮助孩子度过适应期！和孩子聊聊新学期的新变化，分享孩子在学校里的见闻；孩子写作业的时候，可以一起看书陪伴（不能玩手机），让孩子能沉下心来完成作业！和孩子一起复习今天新学习的内容，这样不但能巩固新知识，也能检查孩子上新课的效果。经过几天的陪伴，相信孩子一定能逐步适应上学的节奏。

孩子上学不在状态的原因

1、期望值过高。当开学后，他们往往会表现的过度自信满满，当第一次小测验月考时成实际成绩不能与他们的自我预估成绩相符，甚至出现较大的落差时这对他们来说就是一种挫折，给他们的自信上猛猛的一击。

2、同学与伙伴间的影响力是大的，有的家长喜欢拿孩子的成绩与重点学校或是重点班级的孩子来比较，但这些比较并不能对孩子产生较强的强烈激励做用。而同学与伙伴间的成绩往往会形成明显的强烈激励关系。

3、老师的影响作用对孩子的学习状态会产生直接影响。老师对孩子的影响可谓是最大的。很多孩子爱学习某一科本身并不是孩子真的爱这科的知识而是爱这科的老师；而有的孩子喜欢学习语文、数学或是英语但就是因为教这科的老师令孩子讨厌从而孩子也不爱学习这科了，直接导致单科成绩明显的下降。

4、休息不足。儿童每晚需要9-10个小时的睡眠时间，这是非常关键的，因为，如果孩子没有得到足够的睡眠，哪怕只有一个晚上，他们的大脑思维过程也会变慢，孩子集中注意力的能力也会受到很大影响。

孩子学习不在状态的原因

1、自信心不足。在学习上自信心不足有多种表现，如上课不敢举手发言、对学习畏难情绪大、抗挫能力差、依赖性强、认为自己不是学习的料（或者学不好某门学科）等等。

2、注意力不集中。上课或做作业时不集中注意力，或者注意力集中的时间很短，要么做小动作，要么说闲话，要么思想开小差，或者兼而有之。注意力首先是个生理问题，其次是个心理与行为问题。

3、学习效率不高。虽然孩子学习比较努力，但是要么因为学习状态不好，方法不得当，记忆力差等原因而导致学习成绩不理想，要么总是因为粗心大意做错题而导致在考试中丢分。

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