初中生如何戒掉手机瘾

如今很多孩子都是手机不离身,这种情况让很多父母为此揪心,想要改变孩子的这一现状,家长需要积极的和孩子进行沟通,了解孩子沉迷手机的原因,引导孩子做出改变。

初中生如何戒掉手机瘾

1、和孩子进行沟通。家长想要劝解孩子少打游戏的时候,最好用数据说话。在讲述孩子沉迷网络游戏的时候,切忌夸大,尤其不能对孩子进行人身攻击,不能给孩子贴标签。这样只会激起孩子的愤怒,反过来对家长进行反击。

2、让孩子了解危害。在教育孩子的时候,不要总是一味的责骂或者打孩子,最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处,比如说会造成近视、荒废学业等,甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害,慢慢的才会改正。

3、寻找替代,回到现实生活。游戏最大的危害是让人生活在虚幻中,独处在封闭环境中。作为父母,我们要带着孩子回到现实世界,到户外去,通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代,让孩子在阳光中发泄。多陪孩子参观各种博物馆,参加各种研学和手工活动,在家里培养阅读氛围,增加阅读书目等。

4、培养孩子做体育运动。多带孩子参加体育锻炼,逐渐摆脱孩子闲下来就想玩手机的习惯。体育活动既可以强身健体,又可以把孩子的注意力从手机游戏中转移开来,平常可以带孩子多参加体育锻炼,如跑步、打乒乓球等,使孩子逐渐摆脱手机依赖。

5、父母需以身作则。父母是孩子最好的老师,如果孩子经常沉溺玩手机游戏,有可能是跟着父母学会的。因此父母,自身一定要进行检讨,少拿着手机玩游戏,这样才可以为孩子树立一个好榜样。

初中生过度沉迷手机带来什么伤害

1、学习效率低下。手机会让人持续处在多任务状态中,长此以往会出现注意力无法集中等问题,严重影响了我们的学习效率。精力都发挥在手机上了,哪有那么多的时间做题看书呢?

2、有害身体健康。手机是“健康的定时炸弹”,手机对健康的危害大家都心知肚明,对腰椎、视力等都有严重损害。

3、挥霍浪费。现在很多孩子通过手机在网上购物,手机在身边,大大激发了他们的购物欲望,这对于孩子树立劳动意识,树立独立意识都是极其不利的。

4、攀比炫耀。由于手机本身有很多种类,所以攀比手机性能在一些中学非常流行,孩子吵着要高价手机,很多时候并不是没有手机,而是攀比心理作怪。

初中生沉迷手机的具体表现

1、生活方面,手机不离手。如:走路、睡觉、吃饭都在玩手机,甚至就连手机电量干了也不放过,一边充电,一边玩。

2、情绪方面,孩子出现暴躁易怒。比如,平时一般他能接受的态度,现在不能接受了。只要是需要他停下手机来完成的事,他都很反感,随便一句话,他都会与家长反着干,随便一句话都会激怒他。

3、学习方面,开始厌学,不愿意学习,也不愿意去上学。很多孩子因为手机而变得不喜欢阅读,不喜欢做作业,更不喜欢自己去挑战作业外的学习,就连老师布置的作业也是随便乱做,没了曾经的专注与努力。

4、性格方面,孩子为了玩手机,跟父母顶嘴,甚至出现打骂父母的行为。非常讨厌父母的叮嘱和叫唤,也不喜欢交朋友。总之,他也不喜欢同学、朋友去打扰他,常常喜欢只有手机陪伴他,才是他最快乐。

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