处于青春期阶段的孩子，无论是在身体上还是心理上都会有很大的变化。在这个过程中，家长要慢慢学会如何与孩子沟通交流，察觉孩子的心理变化。那么，青春期孩子心理变化的表现有哪些？

青春期孩子心理变化有哪些

1、有很强的自我意识。孩子进入青春期后开始构建自我，有很强的自我意识，希望别人对自己有充分的了解。此阶段孩子开始规划自己的一生，关注眼下是否开心，同时要关注长远的未来。家长要多鼓励，给予一定的包容，多让孩子表达出自己内心的想法。

2、过度关注外表。青春期的孩子对异性有好奇心，希望能吸引异性的眼光，所以过分关注于外表，注重发型和服饰，而且会有意识的控制体重。女孩希望更加苗条来展现出曲线美，男孩子希望有实的肌肉。

其实，青春期的孩子关注外表没有对错之分，只要在合理范围之内即可。家长要给孩子耐心陪伴，不能一味的否定，培养他们健康的审美观。另外，鼓励孩子多阅读，多运动来提升气质。

3、情绪波动过大。进入青春期后，大脑负责行为的功能已经开始发育成熟，脑部不平衡发育会让孩子爱冲动和情绪波动过大。另外，在青春期他们有自己的想法。此阶段家长要多关注于孩子情绪，转变之前对孩子的态度，不管是消极还是积极的情绪，都要学会着理解和接纳。

4、自我评价低。大部分青春期的孩子自我评价低，经常感觉到困惑，自尊心下降且容易自卑。随着年龄增长，还是对自我看法趋于现实，认识到自己在某方面能力不是很优秀而自卑。孩子自我评价低时，觉得处处不如人，害怕被他人瞧不起，他们内心非常脆弱和焦虑，易受到伤害。

对他人的指责和蔑视特别重要，可能产生过分防御反应。在此阶段，家长要给予一定的理解和支持，多发现孩子的发光点，重塑自尊心和自信心，努力提高自我评价。引导孩子正确认识自我，坦然接受他人对自己的评价。

5、学习态度发生变化。孩子进入青春期后，对问题分析能力也在提高。面对学习时可能会过分自信或缺乏自信，家长要给孩子多创造问题，告诉他们收集信息的方法，教会孩子如何正确思考。孩子做错事情时不能急于纠正，让他们按照自己的决定做，这样能在错误中获取经验。

如何帮助孩子顺利度过青春期

一、调整看待得失的态度。在青春期阶段，由于生活经验不足以及知识缺乏，孩子的心理难以匹配身体的快速发展，因此面对挫折和失败时，孩子很容易用功利的眼光去看待得失。所以家长要让孩子放平心态，正确看待得失问题。

二、处理青春期叛逆问题。叛逆是孩子青春期中的一个典型特征，在这个阶段他们的自我意识和独立意识都在不断成熟。为了展现自己的“非凡”，有些孩子会逐渐产生对家长管理的抵触情绪，这是青春期的正常现象。

不同性格的孩子有不同的个性发展和心理特点，因此，家长们在与孩子沟通时要放弃居高临下的心态，以值得信赖的朋友的身份去和他们交谈，让孩子感受到足够的尊重和关怀。

同时家长也要给予他们必要的鼓励和引导，在孩子学习生活中遇到困难时及时赋予支持和肯定，多鼓励孩子与同龄人交朋友和参加集会活动，锻炼他们的社交能力和释压能力。一个温馨和睦的家庭环境和家长平等的交流方式是帮助孩子顺利渡过青春期的重要一环。

孩子青春叛逆期的表现有哪些

1、家长说什么在他眼里都成了唠叨。

2、特别注重自己的外表形象。

3、不愿意跟爸妈一起出门。

4、容易莫名烦躁，发脾气。

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