生活中有些人一旦到了睡觉的时候，总会在自身不知晓的状态下出现打呼噜情况，当别人告知的时候，自身并不会将这件事儿当回事儿，我们对打呼噜到底有没有误区呢?下面一起来看看。

打呼噜的认识误区

1、累了才打呼噜：很多人会以为，当身体疲惫的时候，就会出现打呼噜情况。其实这属于一个误区，打呼噜和身体的疲惫并没有直接的关系。

2、睡的香才打呼噜：有些人会认为，那些一睡觉就打呼噜的人，睡眠质量比较好，不轻易醒来。其实这种想法是错的，打呼噜人的睡眠质量是不好的。

3、胖人才打呼噜：打呼噜并不分肥胖，并不是胖的人才会打呼噜，虽然水肥胖人打呼噜的概率会大一些，但是打呼噜的原因是在于呼吸道狭窄的因素。

4、轻度打呼噜不用重视：对于打呼噜，很多人都习以为常了，觉得这事儿很正常，所以并不会引起重视，但是有这种想法是错误的，无论打呼噜的轻重程度如何，都需要引发重视，因为打呼噜很溶氧仪引发中风、高血压等等的状况。

从上文可以知晓，我们对于打呼噜一定要引发重视，这并不是一件小事儿，这与我们的身体健康有着一定的关联，需要及时采取措施。

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