小酒怡情，大酒伤身，喝酒这件事儿本身是雅事一件，但是过量之后就不雅了，而且过量的饮酒对身体的健康也有一定的影响，喝醉之后，肠胃会变得十分难受，这个时候应该如何做呢?下面一起来看看。

喝醉酒后胃难受怎么办

1、酸奶：喝醉之后，很多人都会有呕吐的反应，肠胃内十分难受，这个时候可以饮用一些酸奶，因为酸奶可以缓解胃部的不适，帮助肠胃更好的消化。

2、淡茶：喝醉后可以饮用一杯淡茶，淡茶可以加速酒精的分解，将它以尿液的方式排出体外，但是千万不要选择浓茶，不然只会使得胃部更加难受。

3、白糖水：醉酒之后胃部会比较难受，这个时候可以饮用一些白糖水，将胃部的酒精浓度稀释了，也减少了身体对于酒精的吸收，而糖分吸收之后，血糖浓度就会增加，酒精的浓度变低，使得酒精加快速度排出了体外，从而达到酒精的功效，也因此缓解了胃部的不适感。

4、吃水果：当胃部难受的时候可以吃些葡萄，因为葡萄中有丰富的酒石酸，这种物质与酒中的乙醇会形成酯类物质，而这种物质会降低体内的乙醇浓度，有解酒的效果，而且葡萄的口感是酸甜可以减轻呕吐的情况。

从上文可以知晓，喝醉酒之后胃部会比较难受，这个时候可以通过食物进行缓解。

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