三大蜂蜜泡水的功效与作用

三大蜂蜜泡水的功效与作用

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1.缓解疲劳

喝蜂蜜水可以缓解加班熬夜后的疲劳,而且蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖是能够很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,喝蜂蜜水还可以改善睡眠质量,缓解神经紧张。

2.促进消化

喝蜂蜜水可以消除大餐后的积食:蜂蜜可以促使胃酸分泌、增强肠蠕动、缩短排便时间,避免便秘症状的出现。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3.润肺止咳

喝蜂蜜水可以消炎、祛痰、润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用蕞好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

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    2023-04-23 16:14:02
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