秋季腹泻怎么办?专家教你制作5款食疗小偏方有效止泻!

秋季腹泻怎么办?专家教你制作5款食疗小偏方有效止泻!

2022-04-11 4647

秋天的气候变化较大,晚秋凉寒,所以大家在饮食起居上应该提高警惕,预防秋季腹泻,下面推荐几款腹泻食疗偏方能有效止泻哦!

1.莲子粥

材料做法:莲子50克,糯米50克,红糖一匙。莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟后倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。

功效:

有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳的患者。

2.人参煨猪肚

材料做法:猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂温食。

功效:

可治疗脾胃虚寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄泻等症状。秋季腹泻怎么办?专家教你制作5款食疗小偏方有效止泻!。

3.炮姜粥

材料:炮姜6克,白术15克,八角茴香、花椒少许,粳米30克。

做法:将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里,放入锅中加水先煮20分钟,然后下粳米煮粥。每日1剂,分3次温月艮。连服1~2周。

4.黄瓜叶速溶饮

材料:鲜黄瓜叶1000克,白糖500克。

做法:将鲜黄瓜叶加水适量,煎煮1小时,去渣,再以小火煎煮浓缩,至将要干锅时停火,冷却后拌入干燥的白糖粉,吸净煎液,混匀,晒干,压碎,装瓶备用。每日3次,每次10克,以沸水冲化,顿服。

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秋季腹泻怎么办?专家教你制作5款食疗小偏方有效止泻!。

5.姜橘椒鱼羹

材料:鲫鱼250克,生姜30克,橘皮10克,胡椒3克。

做法:生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内,加水适量,小火煨熟,加食盐少许调味。空腹喝汤吃鱼。

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