材鹅蛋壳鹅蛋壳补钙的食用方法
2022-04-20 2663鹅蛋壳中含有大量天然钙质，这些钙很容易被人体吸收和利用，平时人们食用它可以起到良好的补钙作用。食用鹅蛋壳是需要把鹅蛋壳用清水洗净，然后入炒锅用小火慢慢培黄，取出以后研成细末，每次取5到10克，直接用开水冲服就可以。
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