100个绝密中医秘方
2022-07-03 7216为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。
找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！
1.秘方辑
01.千保健，万保健，心态平衡是关键。
02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。100个绝密中医秘方。
03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。
04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
05.要想健康快活，学会自己找乐。
06.秘方妻贤夫病少，好妻胜良药。
07.秘方祸从口出，病由心生。 100个绝密中医秘方。
08.秘方好人健康，恶人命短。
09.秘方性格开朗，疾病躲藏。
1.秘方0.秘方房宽地宽，不如心宽。
2.秘方辑
1.秘方1.秘方人有童心，一世年轻。
12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。100个绝密中医秘方。
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1.秘方3.秘方一日三笑，人生难老。
1.秘方4.秘方笑口常开，青春常在。
1.秘方5.秘方哭一哭，解千愁。
17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
1.秘方8.秘方先睡心，后睡眼。
1.秘方9.秘方药补食补，不如心补。
2.秘方0.秘方饭养人，歌养心。
3.秘方辑
2.1.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
2.2.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
2.3.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
2.4.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
2.5.若要百病不生，常带饥饿三分。
2.6.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
2.7.每餐留一口，活到九十九。
2.秘方8.秘方常吃素，好养肚。
2.秘方9.秘方宁可无肉，不可无豆。
3.0.吃米带点糠，营养又健康。
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4.秘方辑
3.1.三天不吃青，两眼冒金星。
3.2.宁可食无肉，不可饭无汤。
3.秘方3.秘方饭前喝汤，胜过药方。
3.4.吃面多喝汤，免得开药方。
3.5.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
3.6.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
3.7.晨吃三片姜，如喝人参汤。
3.8.女子三日不断藕，男子三日不断姜。
3.9.萝卜出了地，郎中没生意。
4.0.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
5.秘方辑
4.1.吃了十月茄，饿死郎中爷。
4.2.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
4.3.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
4.4.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
4.5.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
4.秘方6.秘方大葱蘸酱，越吃越胖。
4.7.大蒜是个宝，常吃身体好。
4.8.一日两苹果，毛病绕道过。
4.秘方9.秘方一日三枣，长生不老。
5.0.核桃山中宝，补肾又健脑。
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第六辑
5.1.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
5.2.锻炼要趁小，别等老时恼。
5.3.请人吃饭，不如请人流汗。
5.4.日光不照临，医生便上门。
5.5.刀闲易生锈，人闲易生病。
5.6.懒惰催人老，勤劳能延年。
5.7.最好的医生是自己，最好的运动是步行。
5.8.饭后百步走，活到九十九。
5.秘方9.秘方立如松，行如风。
60.秘方要得腿不老，常踢毽子好。
第七辑
61.秘方要得腿不废，走路往后退。
62.秘方出汗不迎风，跑步莫凹胸。
63.秘方汗水没干，冷水莫沾。
64.秘方要得身体好，常把澡儿泡。
65.秘方要健脑，把绳跳。
66.秘方心灵手巧，动指健脑。
67.秘方多练多乖，不练就呆。
68.秘方常把舞来跳，痴呆不会到。
69.秘方要得身体好，常把秧歌跳。
70.秘方常打太极拳，益寿又延年。
第八辑
71.秘方养生在动，动过则损。
72.秘方吃人参不如睡五更。
73.秘方中午睡觉好，犹如捡个宝。
74.秘方冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
75.秘方睡多容易病，少睡亦伤身。
76.秘方吃得巧，睡得好。
77.秘方吃好睡好，长生不老。
78.秘方经常失眠，少活十年。
79.秘方一夜不睡，十夜不醒。
80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
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第九辑
81.秘方热水洗脚，如吃补药。
82.秘方寒从脚上起，病从口中入。
83.秘方食不语，睡不言。
84.秘方春捂秋冻，不生杂病。
85.秘方指甲常剪，疾病不染。
86.秘方冷水洗脸，美容保健。
87.秘方刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
88.秘方饭前便后要洗手。
89.秘方多喝凉白开，健康自然来。
90.秘方白水沏茶喝，能活一百多。
第十辑
91.秘方饮了空腹茶，疾病身上爬。
92.秘方喝茶不洗杯，阎王把命催。
93.秘方尽量少喝酒，病魔绕道走。
94.秘方戒烟限酒，健康长久。
95.秘方饭后一支烟，害处大无边。
96.秘方多吃咸盐，少活十年。
97.秘方甜言夺志，甜食坏齿。
98.秘方吃药不忌嘴，跑断医生腿。
99.秘方欲得长生，肠中常清。
1.秘方00.秘方饭前喝汤，胜过药方。
找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，每一句都是精华，最好背下来
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