百病特效秘方
2022-10-09 5751为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。
其实，养生哪有那么难！这99个珍贵养生秘方，读完后你就会发现，养生就是好好生活。
1.百病1
人有童心，一世年轻。
1.百病2
1.百病3
1.百病日三笑，人生难老。
1.百病4
1.百病5
1.百病6
1.百病7
丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。百病特效秘方。
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1.百病8
先睡心，后睡眼。
1.百病9
药补食补，不如心补。 百病特效秘方。
2.百病0
饭养人，歌养心。
2.百病1
早吃好，午吃饱，晚吃巧。 百病特效秘方。
2.百病2
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
2.百病3
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
2.百病4
若要身体壮，饭菜嚼成浆。
2.百病5
若要百病不生，常带饥饿三分。
2.百病6
宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
2.百病7
每餐留一口，活到九十九。
2.百病8
常吃素，好养肚。
2.百病9
宁可无肉，不可无豆。
3.百病0
吃米带点糠，营养又健康。
3.百病1
3.百病天不吃青，两眼冒金星。
3.百病2
宁可食无肉，不可饭无汤。
3.百病3
饭前喝汤，胜过药方。
3.百病4
吃面多喝汤，免得开药方。
3.百病5
早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
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3.百病6
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
3.百病7
晨吃三片姜，如喝人参汤。
3.百病8
女子三日不断藕，男子三日不断姜。
3.百病9
萝卜出了地，郎中没生意。
4.百病0
人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
4.百病1
吃了十月茄，饿死郎中爷。
4.百病2
胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
4.百病3
西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
4.百病4
小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
4.百病5
多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
4.百病6
大葱蘸酱，越吃越胖。
4.百病7
大蒜是个宝，常吃身体好。
4.百病8
1.百病日两苹果，毛病绕道过。
4.百病9
1.百病日三枣，长生不老。
5.百病0
核桃山中宝，补肾又健脑。
5.百病1
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
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5.百病2
锻炼要趁小，别等老时恼。
5.百病3
请人吃饭，不如请人流汗。
5.百病4
日光不照临，医生便上门。
5.百病5
刀闲易生锈，人闲易生病。
5.百病6
懒惰催人老，勤劳能延年。
5.百病7
最好的医生是自己，最好的运动是步行。
5.百病8
饭后百步走，活到九十九。
5.百病9
立如松，行如风。
60
要得腿不老，常踢毽子好。
61
要得腿不废，走路往后退。
62
出汗不迎风，跑步莫凹胸。
63
汗水没干，冷水莫沾。
64
要得身体好，常把澡儿泡。
65
要健脑，把绳跳。
66
心灵手巧，动指健脑。
67
多练多乖，不练就呆。
68
常把舞来跳，痴呆不会到。
69
要得身体好，常把秧歌跳。
70
常打太极拳，益寿又延年。
71
养生在动，动过则损。
72
吃人参不如睡五更。
73
中午睡觉好，犹如捡个宝。
74
冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
75
睡多容易病，少睡亦伤身。
76
吃得巧，睡得好。
77
吃好睡好，长生不老。
78
经常失眠，少活十年。
79
1.百病夜不睡，十夜不醒。
80
坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
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81
热水洗脚，如吃补药。
82
寒从脚上起，病从口中入。
83
食不语，睡不言。
84
春捂秋冻，不生杂病。
85
指甲常剪，疾病不染。
86
冷水洗脸，美容保健。
87
刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
88
饭前便后要洗手。
89
多喝凉白开，健康自然来。
90
白水。
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