日常中药泡水喝有哪些

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中药茶具有各种不同的养生保健功效，是很多中老年人的选择。今天，就要为大家介绍几种中药茶来供喜欢喝茶的朋友们选择，快来一起看看都有哪些吧。

养颜调经茶：具有养血柔肝、活血消斑等功效，可用于面易生斑、月经不调、量少闭经、痛经、更年期综合征等属肝血瘀滞者。用法用量：一次1包，冲服，每日1-2包。

降脂瘦身茶：具有降脂瘦身功效，适宜于肥胖、血脂高等人群。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。

降压茶：有降压作用，适宜于高血压、高血脂等人群。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。

清热利咽茶：清热生津，可用于治好慢性咽喉炎，以及长期吸烟、长时间说话及咽喉干燥有异物感等人群。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。日常中药泡水喝有哪些。

参灵扶正茶：有补益气血、扶正固表之功效，适用于体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳等人群。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。

滋阴润燥茶：滋阴润燥，适用于秋冬季节口干舌燥之症。用法用量：每次1包，冲服，每日1-2包。

除此之外，以下这些中药也可以用来泡茶。

决明子：味苦、性凉，具有清肝、明目、通便的功用，因富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，还具体有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。目前市面上的决明子多是生的，直接泡水喝，易引起腹泻。决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者以及孕妇服用。女性长期饮用决明子茶会导致月经失调。

胖大海：味甘、性寒、有小毒。可清热润肺，有利咽解毒、润肠通便的功效。过量饮用胖大海会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用。日常中药泡水喝有哪些。

薄荷叶：味辛，性凉。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果，晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

枸杞：味甘，性平。能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。枸杞虽然具有很好的滋补和治好作用，但也不是所有的人都适合服用。由于枸杞温热身体高效，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人蕞好别饮枸杞茶。

在选择中药茶时一定要根据个人的体质哦。

2016广东(湛江)茶业旅游博览会暨国学文化展演自10月1日在湛江国际会展中心开馆以来，来这里品茶选茶、放松休闲的市民络绎不绝，现场人气高涨，呈现出购销两旺的景象。

记者在现场看到，展馆面积达12000多平方米，设立了270个国际标准展位，吸引了100多家参展商携精品参加。乌龙茶、红茶、绿茶、黑茶、白茶、黄茶、花茶等名茶在争奇斗香，各种精美的茶器茶具云集于此。茶叶展区、茶具展区、红木展区及国学文化展演区等区域人头攒动，众多市民除了前来挑选、品鉴“好茶”与“好物”外，更在现场一饱眼福，欣赏了一场国学文化精髓表演。日常中药泡水喝有哪些。

小林是湛江人，喜欢喝茶的他约上三五好友来这里品茶购茶。“我和朋友都爱喝茶，来到茶博会现场发现展位布置大气，市内外知名品牌茶叶众多，价格也实惠，这次我买了不少自己喜欢喝的茶。”小林告诉记者。“这次茶博会销量不错。我们看重的不仅仅是这几天的销售情况，更希望能够通过茶博会让更多人了解、认识湛江的茶叶品牌，提升湛江城市形象。”参展的湛江本地茶商表示。

据了解，活动已进入蕞后两天，预计蕞后两天将再现茶叶销售高潮，喜欢喝茶的朋友得抓紧时间去茶博会现场购买了。

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