适合夏天泡水喝的中药饮片是什么

适合夏天泡水喝的中药饮片是什么

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说起减肥,可能是很多人心中的痛,也是当前蕞值得关注的热点问题之一。减肥说白了就是要调节人体能量的出入平衡,在各种各样方法途径帮助下降低体重的做法。

而为了减轻体重,各种奇思妙想层出不穷:有些成功帮助人们摆脱了健康负担,而另一些则成了危害健康的原因。下面就为大家介绍几种泡水服用的中药饮片,相信对于您也是一种帮助。

相信很多朋友在夏季都有饮用决明子的经历,究其原因不外乎它具有清肝明目的效用。其实决明子好处还在不止这么多:决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治好便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

针对由于饮食过于油腻造成的肥胖有很好的效果,这也是它广受推崇的原因之一。但要注意的是,它本身苦寒对于脾胃之气有一定的影响,因此不宜长期服用——对于已经出现便溏腹泻的朋友们来说就更要小心。而女性由于对气血的重要依赖,月经期间或是怀孕时都不宜饮用决明子。

作为一种常见的水果,山楂可以称得上秋天给我们的馈赠之一——酸酸甜甜的味道远比单纯的甘美更让人记忆深刻。而平时吃一些山楂(无论是鲜果还是焦制的),不仅可以有助于消化、缓解脾胃积滞;还可以调节血脂及胆固醇,有助于减肥。适合夏天泡水喝的中药饮片是什么。

其实这和山楂酸甘性温的特性是分不开的:山楂有助于健脾消积——脾脏功能活跃了,很多肠胃的内容物不会被过分吸收,自然就降低了肥胖找上门的几率。

和上面两种不同,车前子的减肥功效在于“利水”——和我们认识的单纯肥胖不同,很多时候人之所以发胖并不是因为摄入的食物热量过多,反而是因为身体的气机运行受阻(可以理解为新陈代谢速率减缓)所导致。好比一条河流,水源充沛、流速快时河底不会有死水;而当临近干涸时河床上则会留下深深浅浅的水洼。

车前子除了对于应对由这种原因造成的肥胖有帮助之外,还能够养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治好效果。但要注意不要和淡渗利湿的药物同服,肾虚寒者也要避免服用。

陈皮在消食导滞之外,还有通气健脾的功效。平时无论是吃一些或是泡水服用都效果很不错。而除此之外,其中富含的大量维生素和营养物质也是它值得推荐的原因之一。

在中医看来,人体内的“气”是否充沛,在很大程度上决定了生理功能是否能够正常运转。而陈皮以推动气机运作为减肥主要力量的特点,也使身体不容易受到损伤。适合夏天泡水喝的中药饮片是什么。

蕞早接触这个字,还是在“橘生淮南则为橘生于淮北则为枳”这句话里。但作为一味中药,枳壳却实实在在能够帮助我们。

枳壳有理气宽中、行滞消胀的功能。对于食积不化造成的肥胖有很显著的效果,调和脾胃减肥而不伤正气。抛开减肥,临床上的枳壳散、滑胎枳壳散也是很不错的药物,甚至对于孕妇胎气不足等问题都能有一定的帮助,但在使用时还请您遵循医嘱以达到满意的效果。

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    2023-04-23 18:08:09
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