夏季常用中药养生配方大全

6538

凉茶不只是王老吉，加多宝，和其正。炎炎夏日，也许你总喜欢喝一杯蜜雪冰城的冷饮来消消暑，为什么不试试养生凉茶呢？分享几个夏日凉茶配方，每到夏天我就亲自制作，解暑，生津止渴，老少咸宜。

1、陈皮茶

将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。还有行气作用，心情会更加舒畅。

将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮，能解热祛风、清暑化湿、开胃止呕。夏季常用中药养生配方大全。

生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止。金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。

炒麦芽7、5g、山楂7、5g。用沸水冲泡，泡淡为止。炒麦芽开胃健脾，能起到和中下气、消食除胀的作用。山楂消食健胃，化积和消脂作用明显，夏季吃得清淡一些，再加上有减肥去脂功能的花草茶，减肥也能事半功倍。

当归3g、炒白芍3g、西洋参1g等。直接用沸水冲泡。当归有补血活血，润肠通便的功能，白芍也有同样的功效，西洋参则有补气养阴，清热生津的功能，这个配方能够以内养外，从根本上逐步改善皮肤暗沉的状况。

薄荷具有辛凉解表、清热解暑的作用;大家可以用适量的薄荷、桑叶、菊花、苦竹叶，洗净后放入茶壶，开水冲泡10分钟左右，放凉即可饮用，是非常适合夏天喝的凉茶之一。

西瓜翠衣就是西瓜外边的那一层皮，西瓜翠衣属于经典解暑利尿生津的中药，清暑益气汤里君药，可不能小看它的作用。夏季吃过的西瓜皮切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。夏季常用中药养生配方大全。

关于夏季常用中药养生配方大全小编就介绍到这里了。欢迎大家关注。

夏季养生茶大全及配方护肝养肝养生茶大全及配方中药泡茶大全集配方中药补肾壮阳配方大全煮养生茶配方大全

壹壹五文库 » 夏季常用中药养生配方大全
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询专业人士，如有侵权请联系客服删除。