食物介绍
凤眼果,是一种无花果树。归属于油桐科的一种植物。又叫“苹婆”。凤眼果生长于苹果树上,目前在农贸市场上,就可以买到表面呈深棕色,带上植物油脂,带上褶子的凤眼果,也就可以买到剥了多层皮,外露里边黄白相间果实。
营养价值
1、构成机体的最基本原材料;存储并供货发热量;为头部需要之动能,可调整身体内脂质代谢,给身体补充维生素,为人体排毒,同时可推动肠道功能。
2、维 A含有大量的维生素 A,对各类眼睛疾病有较好的促进作用,可以提高机体的抵抗能力,清除分散的氧自由基,促进生长发育,对肠胃和呼吸道的黏膜有缓冲作用。
服用作用
润胃,助消化,身体排毒,除虫。主冶反胃呕吐,虫积下腹部,疝气疼痛感,小孩头腐囊肿。
适用范围
适宜于无夜盲,有闭口粉刺,疖疮,肺炎,甲亢病等病症的人服用。
不适宜人群
脾胃虚有便泄的人不可以吃。
选购技巧
真正意义上的凤眼果,叶子要宽松一些,起码要比假大许多,一般都是长方型或是椭圆型,而假则需要窄一些。
观颜色:表面为深红色,里面为黑暗。
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