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1、原料：面粉250克，粉丝50克，海带50克，豆腐皮25克，菠菜15克，鸡蛋黄2个（生的）。
2、调料：精盐15克，味精5克，香油20克，香醋30克，胡椒粉5克，姜末10克。
3、做法：将面粉拌成稠糊状，以筷子能搅动为宜，隔20分钟顺一个方向搅3分钟，叫－3次后面团比较有劲后，放入有2千克水的盆中，用手轻轻的攥挤面团，直至成面筋，后放在碗中加水醒着，洗过面筋的水待用。
4、海带泡发后洗净切丝，豆腐皮切成丝。
5、菠菜择洗后切末。
6、鸡蛋黄吊皮后切丝。
7、将粉丝、海带、豆腐皮、鸡蛋皮，放入锅中加水2千克烧开，将面筋拉成薄饼后，在开水中来回荡，使面筋成丝后落入锅中。
8、将洗面筋的水搅匀，徐徐勾入锅内。
9、待其稀稠均匀，加入食盐、味精，胡椒粉、姜末、菠菜末搅匀，汤开即。
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