大家好,小问来为大家解答以上问题。人什么时候记忆力最好脑筋急转弯，人什么时候记忆力最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一天中记忆力最好的有3个时段：早上7-8点下午2-4点晚上8-10点早晚喝牛奶，早餐一定要吃好，不然大脑缺氧，血糖过低，记忆会下降。
2、经常吃核桃可以提高记忆力。
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