冷冻鱼是大多数家庭的常见食材之一,但很多人不知道怎么做才能让它变得美味可口。下面为大家介绍几种冷冻鱼的好吃做法。
1. 清蒸鲈鱼
材料:冷冻鲈鱼、姜末、葱姜丝、香油、料酒、盐、清水。
做法:
1)将冷冻的鲈鱼解冻,去掉内脏和鳞片,洗净剁成段。
2)将葱姜末加入料酒、盐、香油和清水中拌匀,淋在鱼身上。
3)上锅蒸15分钟左右即可。
4)出锅前,再撒上少许葱姜丝,增加鲜香味。
2. 煎带鱼
材料:冷冻带鱼、盐、植物油、葱姜丝。
做法:
1)将冷冻的带鱼解冻,去掉内脏和鳞片,洗净切成小块。
2)将带鱼块沾上盐,放到平底锅中,倒入少量的植物油。
3)用中火煎至两面金黄,出锅前撒上葱姜丝即可。
3. 炒西式鱼块
材料:冷冻鱼块、洋葱、青椒、番茄、盐、胡椒粉、白糖、清水、玉米淀粉。
做法:
1)将冷冻的鱼块解冻,用盐和胡椒粉腌制一下。
2)将洋葱、青椒、番茄切成小块备用。
3)在锅中倒入植物油,加入鱼块煎至两面金黄盛出备用。
4)同一锅中加入洋葱、青椒、番茄翻炒,加少许盐和白糖。
5)加入清水烧开后,用玉米淀粉勾芡,再将鱼块放入翻炒均匀即可。
4. 烤三文鱼
材料:冷冻三文鱼、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬。
做法:
1)将冷冻的三文鱼解冻,去掉鳞片和鱼刺,用纸巾擦干水分。
2)在三文鱼表面抹上盐和黑胡椒。
3)将三文鱼放入预热至200℃的烤箱中,用橄榄油喷洒在鱼身上。
4)烤15分钟左右,取出后挤上柠檬汁即可。
以上就是几种冷冻鱼的好吃做法,希望能给大家的厨房带来一些新的灵感!
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