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1、 打篮球脚踝扭伤，如果问题不严重，只是肿痛的反应。
2、冰敷脚踝，可以起到很好的消毒作用。
3、48小时后需要热敷按摩，促进血液循环，加快恢复。
4、如果扭伤比较严重，有骨折的风险，要及时去医院检查，一般是拍x光。
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