长期熬夜有什么坏处「长期熬夜的后果是怎样的」
2022-11-18 14:18:16
0次
[回答] 长期熬夜的影响在于影响情绪、导致神经衰弱、影响皮肤健康、影响免疫力,甚至影响生长发育,要注意保持规律的生活习惯。 1.影响情绪:长期熬夜由于身...
什么叫熬夜？熬夜其实对每个人的定义都不一样，基本上每个人都有属于自己习惯的生物钟，过了自己平常睡觉的时间后就是熬夜了，或是通宵至深夜忍困不睡。那么，熬夜有哪些危害呢？
一、伤皮肤
经常的熬夜会引起内分泌代谢失常，面部皮脂腺分泌旺盛。所以当我们熬夜之后往往面部会出现油腻感，从而更容易出现痤疮以及色斑等各种皮肤损害。
二、伤心脏
长期熬夜会导致心脏跳动的节律发生紊乱，甚至还会危害生命。熬夜不仅会造成内分泌失调和生物钟紊乱，还会对心肌有很大的影响。睡眠不足会导致血压的异常，心脏的负担也随之加重。
三、影响记忆力
经常的熬夜会引起记忆力的下降，因为熬夜会造成大脑过度疲劳，精力不足。正常情况下人的交感神经应该是在夜间休息，白天兴奋，而常熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。所以熬夜者常常在白天没有精神，注意力不集中，记忆力发生减退，反应出现迟钝。
四、肠胃功能紊乱
长期的熬夜也会导致肠胃功能出现紊乱，使得人体抵抗力出现下降，主要是因为生物钟受影响，脾胃功能出现失调，再加上熬夜时会吃东西，更会加重肠胃的负担。
相关内容
热门资讯
风轮菜的功效与作用
风轮菜的功效与作用,中草药方，健康生活网，风轮菜的禁忌及副作用风轮菜的功效疏风清热，解毒消肿。治感冒...
李时珍偏方大全《民间偏方收藏》
李时珍偏方大全《民间偏方收藏》,中草药方，健康生活网，比如牛皮藓、白癜风、灰指甲、带状疱疹后遗神经疼...
中药泡水喝减肥最有效配方
中药泡水喝减肥最有效配方,中草药方，健康生活网，5种中药材泡水饮说起减肥，可能是很多人心中的痛，也是...
什么时候吃枸杞最好「男人干吃枸...
男人每晚睡前“嚼几粒枸杞”,坚持一个月,身体会怎么样?#健康科普行#导语:枸杞是一种常见的中药,它的...
泡什么中药润肠通便
泡什么中药润肠通便,中草药方，健康生活网，便秘喝什么茶 自制8款通便茶福建茶叶网6月24日讯：便秘喝...
塞尔帕替尼（LOXO-292）...
塞尔帕卡替尼以Retevmo等品牌出售，是一种用于治疗肿瘤在特定基因中发生改变（突变或融合）的人癌症...
微信上招酒代理，高密一男子被骗...
□潍报全媒体记者常方方编辑付宁家住高密市区的王先生上班比较轻松，便想找一份兼职。偶然间，他从微信中看...
什么是靶向药
靶向药物治疗，是在细胞分子水平上针对已经明确的致癌位点的治疗方式。该位点可以是肿瘤细胞内部的一个蛋白...
重庆天天630在线回放（重庆天...
大家好,小问来为大家解答以上问题。重庆天天630在线回放，重庆天天630这个很多人还不知道,现在让我...
地下城剑魂连招（剑魂pk连招）
大家好,小问来为大家解答以上问题。地下城剑魂连招，剑魂pk连招这个很多人还不知道,现在让我们一起来看...