来源:西海都市报

最近，35岁的胡女士发现自己脸上不仅出现了小色斑，痘痘也层出不穷，胡女士到医院做了检查，医生说胡女士的症状是因为雌激素分泌减少，内分泌失调所致。

西宁市第一医疗集团总院内分泌科副主任医师汪发莲说，正常情况下，人体内分泌系统分泌的各种荷尔蒙量保持平衡，人体处于健康正常状态。如果由于某种因素打破了这种平衡，造成某种荷尔蒙分泌的量过多或过少，随之就会出现生理或心理上的各种体征，尤其女性，症状更为明显。

女性内分泌失调的表现形式

对于女性来说，内分泌失调病症更为明显。汪发莲说，内分泌失调，首先表现在皮肤上，会突然出现很多黄斑、面色发暗、色斑、痘痘。更年期女性经常会出现一些脾气急躁、耳鸣、情绪变化较大的情况，有些人出现出汗、脾气变坏等。妇科疾病也很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等。如果大脑皮层对内分泌的调节失灵，导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱，影响怀孕，或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

从男性角度来说，内分泌失调，包括肾上腺、甲状腺疾病以及垂体病变，肾上腺疾病可引起男性不育。严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，都会因为内分泌紊乱而影响生殖功能，导致男性乳房发育、性欲减退等。垂体功能亢进，由于内分泌促性腺激素的影响，早期可出现性欲增加，体形改变，继而发生性欲减退、精液异常等并导致不育；垂体功能低下，会出现垂体肿瘤、炎症等。

另外，内分泌失调还会引起肥胖、体毛过多、白发、早衰，长期内分泌失调还可引起高血压、糖尿病、甲状腺功能紊乱等等。

引发内分泌失调的几大因素

汪发莲说，引起内分泌失调的原因主要有环境因素、生理因素、情绪因素和营养因素。

季节交替，气候变化过快时，会影响内分泌功能。另外，环境污染也是内分泌失调的重要原因。

人体的内分泌腺有自我调节功能，可以使人保持生理的动态平衡，但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降，从而导致内分泌失调。有些人的内分泌失调是来自遗传。

心理原因对内分泌的影响很大。受到工作、生活、家庭等各个方面压力的影响，神经处于紧张状态，情绪若发生变化，就会造成激素紊乱，导致内分泌失调。由于女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素影响，更易发生内分泌失调。

人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会发生内分泌问题。例如有些人为了减肥，不吃米饭、肉类，甚至连奶制品也放弃，吃些水果或只吃减肥药。人长期受饿，会营养不足，使脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，结果使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。

几乎所有的垂体激素的节律都与睡眠和昼夜节律有关，因此，失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调。

内分泌失调该如何防治

临床上内分泌治疗方法比较多，针对不同的病因，症状严重程度，会有不同的应对方法。汪发莲说，通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制消减为原则。可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成。对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充激素的不足，包括补充生理剂量的激素、移植器官等。

“调节内分泌主要从饮食、运动、生活习惯、作息、心理调节等入手，必要时辅以药物治疗。”汪发莲说，饮食上，应该多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与辛辣刺激性食品，少吃煎炸、烧烤食物。注意及时补充饮水多排尿，多摄入富含粗纤维的食物，保持大便通畅，平时应该多注重户外锻炼，多晒太阳，积极参加健身运动，不熬夜，保证充足睡眠，做到劳逸结合。还要保持乐观积极的心态，克服紧张焦虑的不良情绪，避免内分泌失调。另外，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持身心健康，调节内分泌失调都具有重要的意义。(记者 徐变银)