用黄芪和丹参泡水喝，到底能不能长期喝？
我们虽然不是医生也知道药 物都是有副 作 用的，是药三分毒这句话相信很多人都知道，尤其是这样的理论是由中医学者提出来的。所以很多人都很好奇，黄芪作为养 生药材的中的王 者，经常被人们拿来泡水喝，而且很多人都拿黄芪水代替白开水喝，并且常年如一日的喝。
那么，黄芪水到底能不能长期喝呢
黄芪对人们有多重要，就是不管自己身体有没有病，都会用黄芪泡水喝。很多疾 病都是预防大过于治 疗，而黄芪几千年都被我们用于预防疾 病方面，所以人们就理所当然的认为黄芪可以长期喝，也必 须要长期喝才能起到效果。
其实这个看法只对了一半，黄芪水是可以长期喝，但是有前提条件的。就是必 须要搭配一些药材一起泡水喝，不然会上火，加重病情。所以会喝的人身体越来越好，不会喝的人身体越来越差。
那么，黄芪水应该怎么喝才对呢
老是憋气、气短的人要常用黄芪和丹参泡水喝
如果你老是出现憋气、气短的症状，并且是确诊为心衰患者，病情得 到稳定就是身体不舒服。那么，就可以用黄芪和丹参一起泡水喝，黄芪可以增强心脏功能，补充气血，利水消
肿，丹参可以活 血调经，养血安 神、清心除烦和祛 瘀止痛。而且这2种药材都是对心脏有很好的保养效果，所以非常适合心衰患者常喝用来缓 解病情，提 高 免 疫 力，并且一定要坚持喝。
气血两虚的人要常用黄芪和茯苓泡水喝
有些人身体没有什么毛病，但是就是浑身不舒服，不仅脸色不好容易感觉到疲劳，而且经常的会感觉自己气不够喘。有些时候大便的形状就像是拉肚子一样稀软，但是肚子却不疼，当你有这些症状时就要考虑是气血两虚引起的。而气血两虚是现代人的通病，比如睡眠质量不好，喜欢熬夜喝酒，或者是经常加班压力大的人都会有。所以我们应该常用黄芪和茯苓泡水喝，或者是煮水喝都可以，黄芪调和五脏，补充气血，茯苓补气除 湿，提神醒脑，特别适合容易气血虚的上班一族常喝。
身体水肿，脸色蜡黄的人要常用黄芪和葛根泡水喝
黄芪有利 尿 消 肿的作用，所以身体经常有水肿症状出现的人，可以常喝黄芪水去水消 肿。而葛根有解肌退热、生津止渴和升阳止泻，所以黄芪和葛根的搭配除了可以补气消
肿，改 善脸色，还可以避免上火加重病情，特别适合糖尿病和肾病的人长期喝。
中医讲究对症下药，所以不管黄芪对你有没有作用，在喝之前都要先咨询医生。看看自己能不能喝，应该应该怎么喝才有 效果。如果你感觉不舒服了，在喝了一段时间的黄芪水之后，还是没有 效果，就要考虑是喝错了或者是黄芪对你的症状没有缓 解效果，需要赶紧停喝，不能长期服用。
以上内容由深圳市青柠檬健康教育培训有限公司整理发布，青柠檬健康教育培训学校，专注健康管理师培训、营养师培训，青柠檬教育为健康行业保驾护航！