肝区痛并非肝病的“专利”，这7种生活习惯会导致肝疼，别忽视
肝区疼痛对于很多人来说没有遇到过，而一旦自己出现肝疼的现象，往往说明自己身体存在一些问题，或轻或重。而引起肝区疼痛的因素有很多，肝区痛并非肝病的“专利”。在临床遇到肝区痛时，还应考虑到如下疾病：
1.肝炎这种疾病，会导致自身肝组织变肿变大，从而压迫肝包膜引起肝区的一些疼痛或者其它不适感。
2. 脂肪肝也会导致肝区不适，这种疾病也会导致肝脏肿大而压迫肝包膜，从而让患者感到肝区疼痛，有时候这种疼痛感还会非常强烈。
3. 胆道疾病，包括胆石症、胆囊炎等。由于解剖位置紧贴于肝，自然常有“肝区痛”。但疼痛部位多固定，局限，呈钝痛或绞痛发作，B超多能明确诊断。
4. 结肠肝曲综合症。亦称肝区综合症。是因结肠肝曲充气引起的“肝区痛”。这类综合症多有“痢疾”、“腹泻”或情绪波动的病史，除疼痛感觉外，常伴饱胀不适，嗳气感，发作时X线检查显示结肠肝曲有明显积气可诊断。
5. 右下胸肋缘疾病。多见于肋软骨炎。这类疾患局部有明显压痛点，典型的有肋软骨隆起。咳嗽、深呼吸时疼痛加剧。
6. 右上腹直肌段劳损。为一多见情况，常见于驾驶员和伏案工作者等致使腹直肌右上段处于收缩疲劳状态。其体征以表面压痛，且弯腰时更为明显，与内脏痛完全不同。
7. 除此之外，有的人肝区疼痛是因为太过劳累或者长期情绪不佳引起的。对于这类人来说，只要稍加调整一般肝区疼痛的现象就会缓解和消失。
日常生活中，每个人的生活习惯都不一样，到底哪些生活习惯会导致肝疼，一起来看看：
1、偏爱油炸食品
美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现,吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化,引发类似肝炎的酶的变化。
2、过量饮酒
过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。
3、睡眠不足
最好每晚11点前入睡保证每晚睡够7～8小时。睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。
4、早上起床后不及时排尿
欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示,体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿,可以将累积一整夜的毒素及时排出体外,避免毒素滞留体内,导致肝脏“中毒”。
5、吃药太多
长期服用止痛药等药物,会加大肝脏解毒负担,导致肝脏损伤。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎(简称药肝)。
肝区疼痛如果长期存在，那就及时去医院查明原因，若是疾病引起的就应该积极治疗。日常生活中，应该多喝水，在坐立时应该身体挺，这样能减轻对肝脏的压力。而且平时一定要注意休息，睡眠也要有足够的保证。自己也要学会调节心态。如果确定是某种疾病引起的，那就应该积极治疗这种疾病，一般这种疾病治好之后肝区疼痛的现象就会慢慢消失。