病人化疗期间可以练瑜伽吗
2023-01-31 11:21:17
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瑜伽是近几年来流行的一种运动健身方式，它是通过身心合一，来达到一种平衡的身体健康状态，一般来说不仅适合常人学习，也适合康复期间的病人进行学习。下面就一起来看一下病人化疗期间练瑜伽的方式和一些注意事项。
瑜伽是心身合一的健身方式，很适合乳腺癌康复期患者。瑜伽的一些动作，如扩胸练习、牛面式练习、单手风吹树式练习，还可刺激乳腺组织活动，防止手术伤口疤痕挛缩及患侧手臂肿胀。同时，练习瑜伽还能开阔思维，改善不良情绪，帮助癌症患者恢复自信心，而健康积极的心态，甚至会超过药物疗效。 乳腺癌患者练习瑜伽时，应注意动作缓慢，在安全舒适范围内尽量伸展。练习时，注意配合正确的呼吸，不要屏气。要坚持每天练习，可选择固定时间或分段练习。 |
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