上火怎么办你一定不能错过这些专治下火的秘籍赶快转给那个容易上火的人|上火
2023-01-31 11:33:35
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气候干燥，一不小心又上火了，这可怎么办?可以通过吃什么调节体内的火气吗?小编今天给大家介绍专治下火的秘籍，为了自己的身体，一定不要错过!跟着小编了解一下吧。
1、鼻子出血找水果和西米 推荐：水果西米露 采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。提醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。 2、嘴唇干裂找黄瓜和猕猴桃 黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果也可以使用，如西红柿、柚子等。提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。 3、口长水泡时找生姜 切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。 4、咽喉肿痛时找梨和醋 推荐：蜜梨膏 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦。 5、皮肤干痒找红薯和嫩黄瓜 推荐：红薯炒乳瓜 红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染。 |
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