吃什么补血最快5款药膳补血调经滋阴
2023-01-31 11:35:38
0次
你需要补血吗?你知道该如何补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐几种补血食物，赶紧去看看都有哪些吧!
推荐补血药膳： 枸杞蒸母鸡 枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。 功能：补血，滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。 当归煮鸡蛋 当归9g，鸡蛋2个，红糖 50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1-2次。 功能：补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。 枸杞银耳羹 银耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头，枸杞洗后沥水，打蛋取清。沙锅加水，沸后投蛋清、糖撑匀，再沸时入枸杞和银耳，炖片刻。 功能：滋补强身。 清炖乌龟 用乌龟l-2只，宰杀洗净，去内脏、头、爪、龟甲，龟肉放炖盅内，加清水，隔水炖熟，加油、盐等调味后食。功能是益阴补血，适用于阴虚盗汗、潮热等证的辅助治疗。 麦冬芝麻糖 麦冬100g，黑芝麻 300g，蜂蜜、冰糖或白糖300g。将黑芝麻淘净，火炒，倒出冷却研碎。麦冬去心洗净，加水半碗，浸l小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内，加盖，旺火隔水蒸3小时离火。 功能：本糖膳滋补阴血，能强身健体，延年益寿。 |
上一篇：黄瓜加上它们来敷脸,祛斑美白,36岁大姐蜕变水嫩肌肤|健康
下一篇：跑步会瘦肚子
相关内容
热门资讯
双眼皮|双眼皮
双眼皮，年龄的增长原有的双眼皮不那么双了。单眼皮想变双眼皮，原有的双眼皮希望在加大一点，几乎每个人一...
每天摩擦龟头可以降低敏感度吗
每天都摩擦龟头是可以降低敏感度的，但是如果每天在摩擦龟头的时候控制不住自己变成手淫的话只会适得其反，...
膝盖缝隙里疼痛是什么
有的时候关节炎等疾病会给人们带来非常大的困扰，最常见的就是疼痛了。尤其是在阴天下雨的时候，这种疼痛感...
螃蟹什么时候有黄
金黄秋天正是吃螃蟹的最佳时间，无论是大闸蟹还是海螃蟹都是螃蟹身体最饱满的时候，也是营养价值最高的时候...
十大致癌食物黑名单我们还能吃什...
不知从啥时开始，“食物”和“致癌”两个词被紧紧地联系在了一起，只要在搜索引擎中输入“食物”和“致
生活是自己的，幸福健康最重要
今早看到一则新闻，95年姑娘嫁给64年大爷，相差31岁，婚后甜蜜，还备战二胎。真替他们开心，生活是自...
黑枣怎么晒干
枣这种食物对于很多朋友来说并不会感觉到陌生，因为枣不仅可以用来生吃，作为休闲食物，还可以用来当成一种...
异型淋巴细胞正常范围是多少
淋巴细胞是身体血液当中的一种细胞，对于身体来说是比较关键的，而异型淋巴细胞是人体血液当中的一种终末细...
早孕期间拉肚子怎么办
怀孕是非常辛苦的事，怀孕期间，女性一定要保护好自己，饮食、休息、情绪等都要进行合理安排，否则就会影响...
爱吃炒饭在家做这么炒营养翻倍
炒饭美味方便，而且是处理剩饭的好方法，很多人都喜欢在家做。但是要把炒饭做得美味又营养，就不是一件简单...