吃柚子降血压吗_养生_其他

2023-01-31 11:54:45

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柚子也是属于一种很常见的水果，这种水果在摄入以后是可以起到降血糖的效果，因为其中是含有非常丰富的胰岛素成分，这种营养成分就可以用来辅助治疗高血糖这种疾病，也可以预防自己在今后的生活中再次发生这种疾病，但是柚子并没有降血压的作用，只能是起到调理肠胃的一个效果。

营养功能

芸香科乔木植物柚及其变种文旦柚、沙田柚、坪山柚等的成熟果实。又称柚、壶柚、臭橙、香栾。柚类，中国华东和广东、广西、四川、陕西、台湾等地均有分布。秋季采收，剥去皮，取瓤粒鲜用。

[性能]味甘、酸，性凉。能生津止渴，助消化，和胃。

[参考]含、蔗糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、钙、磷等成分。

新鲜果汁中含有胰岛素样成分，能降低血糖。

[用途]用于胃阴不和，口渴心烦，或饮酒过度;消化不良，饮食减少，或胃气不和，恶心呕逆。

[用法]剥取瓤粒食，或绞汁饮。

食用提醒：一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。中医认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。[8]

美容功效

柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。

柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。

柚子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。[9]

柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

吃柚子降血压吗