每天晚上洗完脚用拇指用力点揉然谷穴效果是真好！
2023-01-31 12:01:35
0次
| 高血压 取穴：位于耳廓背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。 功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。 操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。 糖尿病取穴：在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。 功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。 操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。 高血脂取穴：将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。 功效：有降脂的功效，宁心安神、疏通经脉。 操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。 颈椎病取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。 功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。 操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。 便秘取穴：在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。 功效：能够通肠道，治疗便秘。 操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。 相关推荐： 按压手上三个穴位， 眼睛毛病统统不见了！ 灸透这6个穴位，可除一身湿气！太神奇了！ 你的内脏有炎症吗？按这几个穴位就知道！ |
上一篇：棒球与垒球的区别有哪些
下一篇：西瓜的创意吃法，每天吃瓜不重样
相关内容
热门资讯
双眼皮|双眼皮
双眼皮，年龄的增长原有的双眼皮不那么双了。单眼皮想变双眼皮，原有的双眼皮希望在加大一点，几乎每个人一...
每天摩擦龟头可以降低敏感度吗
每天都摩擦龟头是可以降低敏感度的，但是如果每天在摩擦龟头的时候控制不住自己变成手淫的话只会适得其反，...
膝盖缝隙里疼痛是什么
有的时候关节炎等疾病会给人们带来非常大的困扰，最常见的就是疼痛了。尤其是在阴天下雨的时候，这种疼痛感...
螃蟹什么时候有黄
金黄秋天正是吃螃蟹的最佳时间，无论是大闸蟹还是海螃蟹都是螃蟹身体最饱满的时候，也是营养价值最高的时候...
十大致癌食物黑名单我们还能吃什...
不知从啥时开始，“食物”和“致癌”两个词被紧紧地联系在了一起，只要在搜索引擎中输入“食物”和“致
生活是自己的，幸福健康最重要
今早看到一则新闻，95年姑娘嫁给64年大爷，相差31岁，婚后甜蜜，还备战二胎。真替他们开心，生活是自...
黑枣怎么晒干
枣这种食物对于很多朋友来说并不会感觉到陌生，因为枣不仅可以用来生吃，作为休闲食物，还可以用来当成一种...
异型淋巴细胞正常范围是多少
淋巴细胞是身体血液当中的一种细胞，对于身体来说是比较关键的，而异型淋巴细胞是人体血液当中的一种终末细...
早孕期间拉肚子怎么办
怀孕是非常辛苦的事，怀孕期间，女性一定要保护好自己，饮食、休息、情绪等都要进行合理安排，否则就会影响...
爱吃炒饭在家做这么炒营养翻倍
炒饭美味方便，而且是处理剩饭的好方法，很多人都喜欢在家做。但是要把炒饭做得美味又营养，就不是一件简单...