异地恋的情侣们，如果你们之间的感情已经心照不宣到，分手只需要一个消息的地步的话，那你可以这么做。但如果分手只是你自己想要提出的，在提出分手之前，你并不知道对方是怎么弄想的的话，那这种情况的分手，最好还是当面说清楚的好。 异地恋怎么说分手才是最好的？下面和我一起来看看如何说分手这两个字而不伤害对方。

一、异地恋怎么说分手才是最好的？

第一、要有一个缓冲过程

①对于异地恋的人来说，他们可能面临的一个问题，就是分手的时候不知道如何敞开心扉，用不恰当的方式或者语言，还害怕深深地伤害到对方。如果你没有任何预兆，就和对方提出分手，那么对方会很久都走不出来这段感情，尤其是对于那些如痴如醉的人来说，他们也可能会采取一些极端的方式来深深伤害自己。

②所以异地恋想要分手，不管你是什么样的原因，你都要有一个缓冲的过程，让对方慢慢接受分手的事实。

第二、可以通过发送电子邮件或短信来分手

很多人想和对方分手，往往话到嘴边，又说不出口，看到对方的样子，内心又放不下，害怕对方会伤心或者别的什么。所以分手的时候可以发邮件或者发信息，这样看不到的人就可以避免冲突。

第三、试着见面谈谈分手

①虽然异地恋给夫妻俩带来了很多麻烦，但也让他们的感情有了很大的变化。但是如果你想结束这段关系，很明显，你们仍然需要正式见面。而且当面可以把很多事情说清楚，至少不会留下太多的遗憾。

②对于双方来说，这种分手方式显然是非常合理的。所以有些异地恋的情侣，然后到了分手那一步就是，或者会约定最后一次见面，这样双方对彼此的心意都是表示，尽量不要留下遗憾。

第四，你们可以慢慢疏远对方

①很多人在感情出现问题的时候，也经常通过冷战的方式来表现。对于那些想分手又不知道怎么开口的人来说，这个招数还是挺有用的，你可以慢慢疏远对方，不要主动联系他，久而久之，慢慢也会让对方适应这种状态。

②一般来说，恋人之间长时间不联系，两个人之间的感情就会淡化，因为对方已经适应了这种状态，所以分手，也是不可避免的，其实这种方式也挺好的，这样到最后两个人可以和平分手，而且也不用无话可说。

二、关于异地恋，你懂得什么？

1、异地恋常见分手原因

导致异地恋分手的原因有很多，聚少离多让感情变淡，一方的变心和背叛，或者是另一方没有安全感，不想要坚持下去了等等，这些都会导致异地恋走向分手的地步。当异地恋已经出现了不分手就不能再坚持下去的情况的时候，那这种时候最好还是趁早分手，趁早分手也是趁早解脱。

需要的时候对方不在，然后就觉得不用在了。每个人都有十分脆弱的一面，那些自己心情不佳的时候，总是希望对方能够陪在自己身边。可异地恋情侣，当然做不到陪伴，只能说几句苍白的言语来安慰对方。可这种安慰不但解决不了任何问题，甚至只会让自己觉得谈了个假恋爱，让后想要结束这种触不可及的关系。

总是结束不了异地恋状态，渐渐开始动摇。刚开始的时候，你们都十分有信心，觉得有爱就可以了，觉得只要早点结束异地就可以了。随着时间的流逝，好长时间过去了，你们却依旧还是异地，甚至都不愿意妥协，看不到半点结束异地的希望，这时候，你们难免会动摇，不知道这种日子什么时候才能到头，不想再继续了。

2、异地恋分手要当面说吗

尽量当面说好一点。在一起是两个人的事，分手也应该是两个人的事;当面说分手是对彼此的尊重，就像告白，如果只是隔着屏幕打电话或发信息，会有一种不正式且不尊重的感觉;还是要理性的根据自身情况而定，对于异地恋来说，分手或许是因为很久没见面，认为自己累了而不想继续了，但并不是真的不爱了。

异地恋并不容易，如果不确定自己是否还爱，那就见一面吧，或许见一面就有答案了，见一面是对自己的负责，也是对对方的尊重。有句话说——爱与不爱，你的身体会告诉你，因为它是诚实的，意思是，如果爱，当TA靠近你时，你会主动想要靠近，不爱，那你会不自觉地走开和逃避。当你们想要分手时，见一面，如果你还喜欢TA的拥抱，那再考虑考虑吧。

三、异地恋怎么分手才不会伤害到对方呢？

1. 直接解释

直接解释，不要用冷暴力分手，要干净利落，不要在分手前对对方冷暴力，让对方提出分手，这样会在精神上伤害人，浪费双方的时间。分手要干净利落，当面说，减少对对方的伤害。

2. 照顾好对方的面子

要照顾对方的感受和面子，不要攻击对方，不要在特殊的日子里分手，更不要在公共场合，让对方没面子。不要因为对方有怨言而恶意中伤对方，泄露对方的隐私。

3. 可以发一封邮件或一条短信息

很多人想分手的时候，往往嘴上说着，却说不出来。看到对方的样子，心里又不情愿，又怕对方伤心什么的。所以分手的时候，可以发个邮件或者发个信息，这样如果遇不到人，可以避免矛盾。

4. 你们可以慢慢疏远对方

①很多人在遇到问题时，常常通过冷战来表达自己的感情。对于那些想分手又不知道如何开口的人来说，这一招是相当有用的。你可以慢慢疏远对方，不主动联系他。随着时间的推移，对方会慢慢适应这种状态。

②一般来说，如果恋人长期不联系，两个人的感情就会淡化，因为对方已经适应了这种状态，所以分手是必然的。其实这种方式挺好的，到了最后，两个人可以和平分手，也不用吵闹。

③每个人都不想经历异地恋，但大多数情况下，这不是我们想要的。对于异地恋者来说，可能有很多问题，但我们也要知道如何解决这些问题。很多事情不是因为有希望才坚持，而是因为坚持了才会有希望。

④但是当两个人的异地恋真的无法继续的时候，那么我们在分手的时候也应该选择一种委婉的方式，不要直接深深地伤害对方。