小孩子畏难情绪怎么引导
2023-03-24 15:14:51
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孩子的成长过程中,会有各种意想不到的“拦路虎”。经常会听到家长朋友们苦恼孩子学习过程中的突发状况,如原本很喜欢的钢琴课,突然在某一天开始抗拒练琴;面临一项新的学习,会没来由的觉得很难,不敢开始;遇到稍有难度的内容,就不再尝试,而直接放弃;经常会担心自己做的事情不够好,害怕失败,焦虑心理严重……其实,这些都是“畏难”情绪在做怪。那么,小孩子畏难情绪怎么引导呢?

小孩子畏难情绪怎么引导:

一、遇事先说情

先了解他遇到了什么事情。对于“事情”,我们不妨倒过来思考——先“情”后“事”,就是先接纳孩子的情绪,等孩子的情绪得以平复之后再说。甚至可以跟孩子说爸爸妈妈也曾经失败过,告诉孩子失败并不可怕,讲讲当时的感受和情绪,后面是怎样度过的等等,让孩子认识到失败并不是什么难堪的事情,孩子能从爸爸妈妈那里获得同理心,以后遇到的挫折才更愿意和父母倾诉,这些都会成为孩子将来再次面对失败时的经验。

二、不要贴标签

家长惯于给孩子贴标签,标签多了,孩子就会变成那样的人。我们要有意识地发掘孩子的长处与兴趣点,找出他身上的“闪光点”,多加指引与肯定,让他发挥自身的优势,自信、乐观地成长。

三、拆解目标

把大目标拆成一个一个的小目标。任何人都不能一口把天吃下,孩子更要一步步地慢慢来。要指导帮助孩子把大目标分解成小目标。什么样的小目标才合适呢?就是经过努力刚好可以完成的目标。一个个小目标可以“积沙成塔”,量变最终促成质变。 

四、树立好榜样

培养孩子的意志力,光是讲道理不行。家长首先要给孩子做榜样,跟孩子一起分享自己遇到的困难以及是如何克服的。还可以带孩子阅读励志故事,观看励志影视,拜访成功人士等,让孩子近距离接触榜样,从而激发自己的潜能,培养自制力与意志力。

五、竞赛来驱动

孩子不是害怕困难吗?很多时候只是怕而已,不是真的没能力。所以,家长要适度创造竞争的环境,让孩子在竞赛中接受考验,建立正确的竞争意识。当面对与人竞争的时候,特别是当碰到跟自己水平差不多的对手,在好胜心的驱动下,孩子根本顾不上害怕。多体验竞赛,胆量自然就大。同时,家长也要摆正心态,不鼓励孩子盲目竞争,更不能强迫孩子去竞争,拿他跟其他孩子盲目比较,让他承受不当的心理压力。

六、过程更重要

不要只去关注孩子最后成功与否。无论孩子做什么事,都争取看到孩子过程中的努力,和具体成功的点。让孩子适当体验失败,并客观评价过程中的努力与不足,不要让孩子误认为,只有赢了,才能得到认可,而输了就是可耻的、不被接纳的,从而“得失心”变得很重。

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