培养和谐，健全的亲子关系，需要真正了解孩子的兴趣，爱好。严格要求没错，不能加敷孩子身上太多东西。每个孩子，虽然思想在不断成熟，可是在内心里，依然有很多事迷茫，把握不定，需要真正的朋友去倾诉，沟通，学习。下面具体来看看改善亲子关系的方法。

改善亲子关系的方法

1、花时间陪伴孩子

花时间陪伴孩子，父母一定要弄清楚的是，父母对陪伴孩子这件事情有着浓厚的兴趣，并且全身心投入于你们正在做的事情，而不是待在同一个空间，彼此不理会对方。如果家里有两个以上的孩子，则要给每个孩子单独相处的时间，进行一对一的谈话。

其他人在你和孩子的身边，无论是伴侣还是另外一个孩子，这都会分散你的注意力。

青春期孩子需要父母单独和他谈谈他的兴趣和忧虑。当父母对孩子生活中发生的事情，以及对他问问题的看法，表现出浓厚兴趣，他可能会敞开心扉。但请不要和他谈他的成绩，他什么时候打扫卫生，他什么时候开始写作业，他什么时候开始不摆弄自己的化妆品，这些都不是谈话的良好开端。

这些问题我们可以放在专门的家庭会议上去谈，当你们一对一彼此陪伴的时候，请谈孩子感兴趣的话题。

2、分享你自己的感受和生活

帮助孩子长大成人的方法之一，就是让孩子进入成人的世界。这意味着我们和孩子应该成为朋友，并且跟他们倾诉一些我们自己的问题。

当我们跟孩子分享自己的感受和看法的时候，尽量让孩子看到你是一个有感情，有希望，有梦想的人也是一个会遇到挫折和失望的人。

3，相信孩子

我们很容易把青春期等同于叛逆期，其实这是我们事先给这个时间段有了一个不太好的期待，就像很多父母看到自己的女儿约会，就开始指责她乱交，那么她可能真的会选择乱交。

在心理学里，这是反期待效应，当我们老是说什么坏事情会发生的时候，事情就真的会发生了。

所以与其怀疑最坏的情况，不如期待最好情况出现。尤其在出现问题时，我们要相信孩子有善良的的意愿。

4、尊重孩子

我们不会恶意贬低羞辱或欺凌另外一个成年人，但是很多时候当我们在面对孩子的时候，我们会觉得高人一等，动辄对孩子出言不逊。孩子同样应该受到尊重，就像许多父母会向陌生人毫不吝啬的表示尊重那样，

5、支持孩子

当我们在成人世界中挣扎时，很容易把孩子的事情看的太小。孩子和好朋友，发生了矛盾，孩子的朋友转学了，孩子被老师批评了------当孩子想要跟父母沟通的时候，父母经常用：“这都是小事儿，学习最重要！”“你还小，不知道天高地厚！”

这种自以为是的逻辑会蒙蔽我们的双眼，作为一个成年人，也许我们真的比孩子经历的多一点，但是不代表我们就能不承认孩子的感受。孩子真正需要的是来自父母站在他的一边，支持他。也许父母并不赞同孩子的行为，但是我们需要做他精神的支持者！

改善亲子关系的重要性

1、父母和孩子们的相处会直接影响到孩子和别人之间的互动和沟通，他会与父母的交往模式去对待身边的人，因为父母和孩子们的交往模式无形当中的影响着他们，因此，亲子关系对孩子们的影响是很大的，家长要重视和孩子们的亲子关系。

2、亲子关系的好坏对孩子们的人格形成有着很大的影响，家庭适合，父母与孩子不和，发生了口角，就会影响孩子们的心理，让孩子的心理变得不健康，甚至会有叛逆，不好的性格产生，这也有可能会导致孩子们长大后的心理，严重会造成不堪设想的后果的。

3、亲子关系对社会，人际关系的影响，良好的亲子关系会让孩子从小就有-颗善良的心，长大了孩子也知道如何去关爱他人和对待别人，然而不好的家庭关系会影响到孩子们的性格，会容易让他们对别人冷漠，社会交际能力变差，不喜欢和别人接触，这样久而久之孩子的社会人际关系也会有影响。

良好的亲子关系并不是一天两天就形成了，而是一个非常漫长的过程，所以父母们应该对孩子保持足够的耐心与细心，不管怎么样，都不能放弃自己的孩子，应该让孩子与周围的环境多多接触的同时也和孩子共同成长。