转移注意力，除了学习以外，有时间就带他出去玩，让他和朋友一起做游戏，另一方面喜欢网络小说一定也喜欢课外阅读书，买一些比较好的课外阅读书，或者比较有积极向上对人有启发的名著小说给他看。下面具体来看看12岁孩子沉迷网络小说怎么办。

12岁孩子沉迷网络小说怎么办

1、关心孩子的内心世界

不少家长只关注孩子的学习成绩，对孩子内心世界，根本没有时间也没兴趣去了解。孩子在家庭中找不到存在感，就会到网络小说中寻求心灵的寄托。

也有的孩子，在学习中的压力很大，没有人关心他，理解他，他的内心十分苦闷，他就到网络小说的世界去排解压力。

网络小说中离奇的故事情节，迎合了孩子内心的需求，当他们沉迷于其中的时候，感觉自己仿佛拥有了主角的力量，成为想象世界中的王者，这很容易让他们深陷其中。

如果家长多关注孩子，想办法建立和谐的亲子关系，了解孩子的内心世界，知道他们缺乏什么，需要什么，及时提供支持和帮助，孩子就不会沉迷于网络小说了。

父母可以教孩子一些缓解压力的技巧。通过运动、倾诉、沟通等方式保持内心的阳光。

当孩子出现某些叛逆行为时，父母要学会去忍耐、包容孩子，尽量给他们提供一个安全稳定的环境，给孩子一个轻松愉悦的家庭氛围。多和孩子沟通，尽量保持平和的心态。让他在面对压力时有倾诉的愿望和途径，那么孩子就不会用网络小说来逃避现实。

2、关注孩子阅读的内容

有的家长只要看到孩子在看书就很高兴，却忽略了有些书籍并不适合孩子看。家长不要忘了，网络小说也有出版发行的，孩子废寝忘食在看的书也有可能是网络小说。

家长应该要关心孩子究竟在读什么书，如果是好书，可以和孩子一起阅读，一起讨论，这样更能激起孩子的阅读兴趣。如果发现是不适合孩子的书，就要进行引导。

对于十几岁的孩子，家长可以坦诚地告诉孩子网络小说的利弊。让他们知道网络小说有很多都是粗制滥造的，充斥着暴力、血腥、黄色、自私、自大、自恋、残酷等不良内容。让孩子对网络小说有一定的警惕心理，不要被网络小说中扭曲的世界观和价值观所影响。

家长可以给孩子推荐一些健康向上的文学作品，让这些积极有意义的文学作品所传递出来的人生观、世界观潜移默化地渗透到孩子日常学习和生活中，以此来扭转他们的阅读方向，让他们在阅读中提高文学鉴赏水平。

当孩子阅读了各类优秀的书后，他的好奇心就不会被局限在网络小说里。他会走向更广阔的知识的大门。

3、尽可能拉开孩子与网络小说的距离

如果孩子对网络小说已经非常入迷，很难自我控制，那么家长就要想办法尽量拉开孩子与网络小说的距离。就是让孩子没办法接触网络小说，没有时间接触网络小说。

比如孩子在学校里会偷偷看网络小说，那么可以给孩子请一两周时间的假，带孩子出去旅行，在家长的陪伴下和旅途的风景中让孩子忘记网络小说的世界，好好去感受当下的生活。

平时多带孩子参加各种有趣的活动，比如参观科技馆、博物馆，参加志愿者活动等等，让孩子在活动中感受生活，拓展自己的兴趣。

还可以带孩子参加体育运动，如跑步、篮球、游泳，让孩子在运动中找到控制感。长期坚持下去，可以帮助孩子锻炼意志，提升自制力。

当孩子重新建立对现实生活的兴趣，他就不会对网络小说中光怪陆离的世界着迷了。

12岁孩子沉迷网络小说的原因

1.长期接触网络从而造成心理上习惯性依赖

任何的事物都有一个度，过犹不及。抛开剂量谈毒性无异于耍流氓：父辈们当年被窝里打手电看武侠小说——“小说瘾”；喜欢打篮球——“篮球瘾”……

2.孩子接触网络的途径多式多样

我们身处在一个信息高速发达的时代，平板、数字电视、手机、笔记本台式，孩子接触得最多的就是网络，身处在水泥森林高楼大厦，又如何去沉迷于“听取蛙声一片”呢？

3.父母没有成为好的榜样

想象一下，孩子做完作业，拿着一本故事书想让爸爸妈妈一起讲故事，沙发这一头是抱着手机看短视频傻笑的爸爸，另外一边坐着是在追剧的妈妈。

孩子扔下书，心里想道：我回去玩游戏了。

大人需要打发时间，孩子也需要，既然没有父母陪伴，只能找网上邻居来陪。寄希望于孩子能在这种环境下还能自觉去看书、背单词的父母，想太美。

12岁孩子沉迷网络小说，首先大人应该改掉这些坏习惯，多陪还在做有益于身心健康的游戏。从家里走出来，带他们去打打球，去商场游乐园玩，爬爬山多了解下大自然的美，多参加一些活动，慢慢引导他。一点点的从电视小说中走出来。