随着科技的进步，智能手机已经成为了我们生活中必不可少的东西了，甚至还有一些没有上学的孩子，都能熟练的操控。但手机对孩子的身心影响非常大，所以家长一定要进行制止，引导他们合理使用手机。

小孩为什么那么沉迷于手机

1、外在影响。很多孩子喜欢玩手机离不开周围环境的熏陶.我们总是调侃现如今的聚会，就是一群人坐在一起玩手机。的确如此，很多家庭内部父母一人一部，孩子受到父母的影响，自然而然也会喜欢玩手机。

2、寻找成就感。伴随着玩手机成瘾最大的原因就是游戏的出现，很多孩子喜欢玩手游，一局就是一个小时，一玩就是一天，为什么这些孩子这么喜欢玩游戏呢？

我们可以观察一下这些有瘾的孩子，普遍在生活中的成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。而游戏不一样，游戏比的是操作能力，玩游戏可以无形之中增添人的成就感，更能展现出自己的价值。

3、父母缺少对孩子的关注。现代的父母面对很多的压力，房贷车贷等，忙于工作，对孩子的陪伴比较少，缺少关注的孩子会极度缺乏安全感，会寻找一个东西带释放心中的不安，手机就成了很多孩子的首选。加上很多家长为了避免孩子吵闹，也会把手机丢给孩子，让孩子安静，在孩子的意识当中手机能给他提供更多的安全感。

4、孩子的自控力比较弱。孩子的理性思维一般都还没完全发育完善，自控力会比较弱，无法自己把握对手机的“收”与“放”，家长如果不加以引导和梳理，很容易导致孩子沉迷于手机，沉迷在网络的虚拟世界。

5、家长的榜样作用，从不管教。家长是孩子们天生会第一个模仿的对象，家长或许会因为各种原因不得不使用手机，可孩子眼中，只能看到你手机不离身，如果家长再不及时正确引导，孩子自然有样学样的使用手机。

如何帮助孩子摆脱手机依赖

1、陪伴孩子的，多做户外活动等。家长的陪伴才是孩子健康成长的关键，孩子经常玩手机，很大一部分原因还是无聊，没有陪伴玩耍的人，如果家长肯抽出时间，多陪孩子，并且跟孩子一起活动，既能戒掉孩子的手机，也对亲子关系有一定的帮助。

2、让孩子多参加户外活动。可以在周末或节假日的时候，多带孩子去参加户外活动，多接触大自然，分散孩子对手机的注意力，减少对手机接触的时间。当孩子养成了习惯，喜欢去跟外界接触，喜欢上这种亲子互动关系之后，慢慢的就会降低对手机的痴迷。

3、不在孩子面前玩手机，陪孩子做游戏。很多孩子喜欢玩手机本质上离不开父母对其的影响，这些父母每天都会在家里抱着手机，孩子耳濡目染，自然而然也会如此。想要孩子不沉迷于手机生活，父母首先要以身作则。

如何让孩子正确使用手机

明确手机的所有权，培养孩子对物品使用的规范。大部分经济条件还不错的家庭，都会把电子产品如手机、平板电脑、电话手表等作为学习奖励给孩子。

但是这样就会让小学生认为，你奖励给我的就是我自己的东西了，家长是无权在干涉的。所以在使用手机这个问题上，家长不能把手机的所有权完全送给孩子。我们应该向孩子明确一点：我可以给你使用手机，但是手机的所有权是家长的，物品所有权在日常的家庭教育中非常重要。

规定好时间，每天要上交手机。尽管有很多学校都有规定，小学生是不能佩戴电话手表、手机到学校的，但仍有不少学生偷偷带到教室里来。这其实都是我们家长没有做好规定，没有对手机的使用时间有明确的规范。

所以作为家长，我们要给孩子规定好使用手机的时间，每天什么时间上交手机，需要和孩子明确。有的家长不给孩子手机充电器，那么等手机没电了，孩子自然就能上交手机了。这也是一个办法，目的就是培养孩子对使用电子产品的自律性。