孩子不想考试是什么原因
2023-03-24 17:48:05
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家长和孩子要知道考试只是训练,是一种发现自己缺点或弱点的过程,但不少孩子考试都产生有畏惧心理,那么作为家长如何解决孩子讨厌考试这个问题呢?

孩子不想考试是什么原因

1、不想面对家长的唠叨。每次考试之后,成绩总是家长们非常关心的问题,父母会告诉我们,成绩高了不要骄傲,成绩低了免不了一顿批评责骂,要是正好碰上寒假前的期末考试,可能连过年的时候都要被唠叨,别人欢欢喜喜年夜饭,你在房间里对着一张又一张试卷叹气。

2、不想面对成绩排名。学校每次考完试,都会把班级大榜、年级大榜打印出来发给每个学生,以此激励学生奋勇上进,让他们知道自己和别人的差距在哪里,并不是说这种方式有什么不好,只是正处于青春期的学生,自尊心很强,看到挂在墙上的榜单,自己在末尾的位置,虽然能够被刺激努力学习,但是心里难免有些不好受。

3、不愿面对成绩下滑。成绩的下滑,是很多学生在考试前担心的一点,谁都不能保证自的成绩每一次都保持稳定上升,成绩起伏是在所难免的事情。成绩下滑之后,不仅要面对家长的盘问,还有老师的过问, 同学或多或少的质疑等等。

孩子不想考试怎么办

1、让孩子调整好心态。有的孩子不把考试当回事,该怎么玩怎么玩。有的孩子自尊心强,害怕考不好导致很紧张,有的孩子害怕让老师和父母失望,就会变得小心翼翼。性格不同,导致孩子心态也不一样,但家长让孩子保持一个良好的心态是极其重要的。

2、认真复习,睡眠充足。复习阶段,孩子要注意劳逸结合,适当的紧张让孩子对学习有紧迫感。一心静等考试的到来,更好地结合才能让孩子的复习更有效率,轻轻松松应对考试。关键还要靠平时认真学习的积累和扎实的学习训练,只有认真对待平时每次练习,掌握好应试技巧,才能灵活自如每一场考试。

3、考试也是诚实守信品格的考验。考试也是对学生诚实守信品格的一次考验。考试中,要做到诚实守信、自尊自爱、不弄虚作假。诚,就是要诚实待人不说谎不抄袭、不作弊、信,就是讲信用重承诺,遇到错误勇于承担。

4、帮助孩子做放松训练缓解考试紧张的心理还可以做放松训练,最简便的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时,家长可以让孩子做多次深呼吸,或采用“呼吸守点法”,即双眼只看一个固定目标,同时均匀地呼吸。遇到难题可进行适当的自我安慰,用心理语言对自己说:“大家容易大家难”,“没什么了不起的,我一定能考好。”

考前焦虑家长怎么开导孩子

首先,父母要从孩子地实际出发,和孩子一起确定适当地期望值。过高地期望值会导致较强地心理压力。目标越高,实现地可能性越小,必然会使孩子忧心忡忡,生怕自己失败。父母可以跟孩子一起制定合适地目标,每次考试为自己制定一个小目标。

其次,父母可以引导孩子适当地做一些放松,可以通过适当地运动来消除大脑地疲劳,和孩子聊聊天给他减轻压力,或者听听音乐。

最后一点、家长应努力为孩子创造一个宽松地环境。由于孩子受到学业地客观影响,一般父母与孩子只有在晚饭时才能有较多地时间在一起聊天。所以父母可以充分利用这段时间,不要总将话题围绕在学业上。

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