孩子内心的恐惧怎么疏导
2023-03-24 18:07:45
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在孩子的成长过程中,会对外界的危险保持适当的反应,比如恐惧。如果孩子在生活中,对周围的事物产生恐惧心理,会养成胆小的性格,也会给孩子带来一定的影响。所以家长应为孩子采取正确的行动,帮助孩子摆脱恐惧心理。

孩子内心的恐惧怎么疏导

1、不要恐吓孩子。当父母想要阻止孩子做某些行为时,最好要简单、明确的告知,并申明如果违反父母建议会有的不良后果。而不是运用恐吓的方式来让孩子产生恐惧,以达到自己的目的。滥用恐吓是有害无益的,不仅会让孩子对父母产生一定的抵触情绪,不尊重父母,还会增长孩子的恐惧感,妨碍健康成长。

2、不要让孩子隐藏自己的恐惧。孩子们出现了恐惧心理,家长不应该阻止他们的表露,更不能用指责和嘲笑的语气去鄙视孩子,将孩子与周围的人做对比。用这种态度去掩盖孩子的恐惧,只会更加深孩子的恐惧。家长应该让孩子学会对自己倾诉自己的恐惧,并告诉他,那没什么值得害怕的。

3、不要太宽容。父母对孩子非理性恐惧心理的过度纵容,会让他们不明白自己行为会产生的真正后果,父母有责任引导孩子朝着正常的方向发展,而不是过度溺爱,要让孩子知道害怕是什么,哪些害怕是根本不需要存在的。

4、教孩子运用暗示来化解恐惧。比如,当孩子说:“我感觉晚上不安全,半夜可能会有危险,我害怕在外面露营”时,你可以这样告诉孩子:“是的,很多人都会觉得露营是件可怕的事情,恐惧的大脑正在用暗示来欺骗你,你害怕是因为你有这样的想法,而不是露营这件事真的可怕。如果你不去想,那你就不会害怕。比如,你想一想蓝天白云,想一想沙滩草坪。”

什么原因会导致孩子产生恐惧感

1、黑暗的环境。很多人都会惧怕黑暗,因为黑暗蒙蔽了我们的双眼,让我们没办法去了解外部的情况。人一旦不能了解自己所处的环境安全与否,变便会胡思乱想。所以很多小孩在刚和父母分房睡的时候,他们不敢关灯睡觉,因为他们看不见东西,一点点声音就会让他们胡思乱想。

2、陌生的环境。孩子大多数时间是和父母在一起,他们熟悉的人有限,适应陌生环境的能力也还没完全发展起来。就算是成人,一样会在陌生环境中感到害怕,因为陌生的环境会剥夺人的安全感。在陌生的环境中可能遇到的特殊情况会更多,因为不熟悉,所以容易出错。

3、他人生气。孩子很小的时候我们就能发现,当他们看到父母生气的模样,他们会被吓哭。这也可以说是一种情绪的感染,所以我们看到别人生气时,自己也会有点害怕,可能会害怕对方责骂我们,也可能单单是因为感受到了对方的愤怒。

家长应该怎样回应孩子的恐惧

1、做好榜样。有的父母比较大惊小怪,一点点事情就一惊一乍的,那么孩子看到了,也会像父母一样。又或者是单纯的被父母吓到了,让他们觉得这个世界就是这样不安全,存在很多连父母都害怕的东西。所以父母应该在孩子面前表现得勇敢一些,这样即使不去特意教育,孩子也会在潜移默化中慢慢变得大胆起来。

2、和孩子一起探索恐惧。有的东西并不可怕,就像小狗,是非常可爱友善的动物,可能孩子小时候被吓过,所以才会害怕。这时候父母可以带着孩子一起去探索恐惧,给予他们勇气,只要他们能迈开第一步,那么消除恐惧就会变得有可能。

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