随着时代的进步和科技的发展，现在可以说全民都可以通过手机上网，很多孩子甚至学会了在网上进行游戏，刷抖音，而且对于现在的孩子而言，玩游戏，玩手机成瘾已经不是什么稀奇的事情了，并且对于高一的孩子老是玩手机的问题，家长往往束手无策，当家长面临这个问题的时候应该如何引导孩子好好学习呢？

高一学生迷恋手机怎么办

1、恰当引导，制定规则不能一味限制孩子接触手机。最好是和孩子一起商量每周可以玩手机的时间，制定出时间表，让孩子知道手机使用是有时间限制和地点限制的，什么时候可以用，什么地点可以用，这都有规则限制。与孩子一起把握“度”，帮助孩子做到适时适量地玩手机游戏。

2、建立合理的目标，制定好假期计划。高中人一般只有在寒暑假在家时，才会有时间去玩下手机。对于一些作息时间不规律，生物钟紊乱的学生来说，家长要督促孩子制定符合自己的目标，比如高考想考上哪所大学？目标分数是多少分等？

让孩子心理自己有个数，免得因为没有目标而每天在家无聊玩手机。必要时，家长可以协同孩子制定好假期计划，比如带孩子去参观下他理想中的大学，让孩子有足够的目标去达到自己理想的分数，考进一所好大学。

3、纠正孩子的生活作息，保证基础的睡眠。孩子现在每天晚上玩手机到一两点，按照7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来说是不够的，所以会出现早上起不来，就算起来了上课也没精神的情况。因此，妈妈要纠正孩子的作息情况，让孩子有充足的睡眠时间。

高一学生迷恋手机的原因

1、无人陪伴，无聊像小强这样的留守儿童，家中只有祖辈的老人陪伴生活，没有父母的陪伴，他们很多时候都会无所适从，很孤独，手机中各种纷繁复杂的新闻趣事，还有眼花缭乱的游戏，自然要比捉泥鳅来的有趣的多。

2、家长的榜样作用，从不管教家长是孩子们天生会第一个模仿的对象，家长或许会因为各种原因不得不使用手机，可孩子眼中，只能看到你手机不离身，如果家长再不及时正确引导，孩子自然有样学样的使用手机。

3、孩子在网络上寻求心灵的归属，孩子迷恋手机的其中原因之一，是因为自己的心理需求没有得到足够的重视。而在虚拟的网络上，孩子能够在这些树洞中发泄自己的不良情绪，还有可能遇到知心的好友，倾听自己的烦恼。这种心理需求也会导致孩子沉迷手机，寻求心灵上的归属。

4、孩子缺乏自制力，有的孩子年纪比较小，缺乏明辨是非的观念以及强大的自制力。他在玩手机的时候，能够感受到短暂的快乐。但是网上有句话说得好：“一时沉迷一时爽，一直沉迷一直爽。”

有的孩子为了使这种短暂的快乐得以持续，于是便将自己所有的精力和时间都放到了手机上，利用这种空虚且虚无缥缈的快乐满足自己。即使孩子知道这种行为是错误的，但是因为缺乏自制力，孩子还是难以控制自己的行为。

高一学生迷恋手机的表现

提笔忘字，有人应该就会很好奇，学生每天都在学习，怎么会有时间玩手机。那我们还可以想到，在现在的学习环境下，书本已经不是获取知识的最有效途径了。有多少同学遇见不认识的字还会查字典，取而代之的是，遇到不会的就上网搜索，这样的方式既高效又准确。

影响社交能力，对于有的学生来说，性格比较内向腼腆，在班级里与同学相处时，话很少，还很容易尴尬。但是网络的世界就不会存在这种情况，网络是一个虚拟的世界，大家都可以尽情的做自己，还可以认识很多的朋友。

这对于内向的学生来说，是一个不同于现实中的社交状态。这时，有的学生就很依赖网络上的社交，久而久之，形成习惯。在真实生活中的社交，变得越来越胆怯，只会沉浸在虚拟的网络世界中。