绿茶不能和什么一起吃,有哪些禁忌?
2023-06-04 07:20:24
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1、高蛋白的食物：例如乳制品、蛋类食品、肉类食品、干果等等都是高蛋白食物，喝过绿茶后最好不要服用高蛋白食物，由于绿茶中含有鞣酸，与蛋白质食品融合之后造成不容易吸收化学物质，会影响到身体对蛋白质的消化。
2、海鲜产品：在喝绿茶时预防吃海鲜产品，例如巨蟹、鱼、大龙虾、海带丝等，由于海产品里边含有的钙较多，而茶里边含有鞣酸成分，鞣酸与钙紧密结合会到身体内产生不可溶钙，对身体代谢会造成一定的影响，可能会造成消化不好。
3、补铁剂：绿茶里边含有大量鞣酸成份，喝了绿茶之后不能吃补铁剂药物，由于鞣酸与铁元素融合会形成一种不溶性的化学物质，进而会干扰对铁的吸收。
4、酒和冷食：绿茶里边含有咖啡因的化学物质，喝了绿茶以后再可以喝酒，不然二者相互影响会损伤到胃粘膜，对胃肠黏膜会造成极大的损害。绿茶归属于寒性的茶，而冷食也是属于凉性食物，喝了绿茶之后，假如进餐冷食也会增加身体里的凉气。
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