甘蔗吃多了会怎么样_健康

2023-03-16 15:22:09

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具体有以下：

1、导致血糖升高：由于甘蔗的含糖量比较高，食用过多时，容易发生血糖升高的情况。

2、引起口腔疾病：大家都知道甘蔗外皮是比较坚硬的，如果不削皮直接用牙齿咬，会导致损伤牙齿表面，而且在咀嚼甘蔗的时候容易划伤口腔黏膜，导致口腔溃疡，小朋友如果吃太多的话，还会导致龋齿，因为甘蔗的糖分比较多。

3、体重增加：人体摄入大量糖分，如果没有消耗的话，那么就会储存下来，经常食用并且又不运动的话，是很容易导致体重增加的。

甘蔗吃多了会怎么样

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