民间偏方秘方精选

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太极是一种生活方式！享受健康生活！

为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。

找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！

1.民间辑

01.千保健，万保健，心态平衡是关键。民间偏方秘方精选。

02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。

04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

05.要想健康快活，学会自己找乐。

06.民间妻贤夫病少，好妻胜良药。 民间偏方秘方精选。

07.民间祸从口出，病由心生。

08.民间好人健康，恶人命短。

09.民间性格开朗，疾病躲藏。

1.民间0.民间房宽地宽，不如心宽。

2.民间辑

1.民间1.民间人有童心，一世年轻。 民间偏方秘方精选。

12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

1.民间3.民间一日三笑，人生难老。

1.民间4.民间笑口常开，青春常在。

1.民间5.民间哭一哭，解千愁。

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17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

1.民间8.民间先睡心，后睡眼。

1.民间9.民间药补食补，不如心补。

2.民间0.民间饭养人，歌养心。

3.民间辑

2.1.早吃好，午吃饱，晚吃巧。

2.2.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

2.3.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

2.4.若要身体壮，饭菜嚼成浆。

2.5.若要百病不生，常带饥饿三分。

2.6.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

2.7.每餐留一口，活到九十九。

2.民间8.民间常吃素，好养肚。

2.民间9.民间宁可无肉，不可无豆。

3.0.吃米带点糠，营养又健康。

4.民间辑

3.1.三天不吃青，两眼冒金星。

3.2.宁可食无肉，不可饭无汤。

3.民间3.民间饭前喝汤，胜过药方。

3.4.吃面多喝汤，免得开药方。

3.5.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

3.6.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

3.7.晨吃三片姜，如喝人参汤。

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3.8.女子三日不断藕，男子三日不断姜。

3.9.萝卜出了地，郎中没生意。

4.0.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

5.民间辑

4.1.吃了十月茄，饿死郎中爷。

4.2.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

4.3.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

4.4.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

4.5.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

4.民间6.民间大葱蘸酱，越吃越胖。

4.7.大蒜是个宝，常吃身体好。

4.8.一日两苹果，毛病绕道过。

4.民间9.民间一日三枣，长生不老。

5.0.核桃山中宝，补肾又健脑。

第六辑

5.1.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

5.2.锻炼要趁小，别等老时恼。

5.3.请人吃饭，不如请人流汗。

5.4.日光不照临，医生便上门。

5.5.刀闲易生锈，人闲易生病。

5.6.懒惰催人老，勤劳能延年。

5.7.最好的医生是自己，最好的运动是步行。

5.8.饭后百步走，活到九十九。

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5.民间9.民间立如松，行如风。

60.民间要得腿不老，常踢毽子好。

第七辑

61.民间要得腿不废，走路往后退。

62.民间出汗不迎风，跑步莫凹胸。

63.民间汗水没干，冷水莫沾。

64.民间要得身体好，常把澡儿泡。

65.民间要健脑，把绳跳。

66.民间心灵手巧，动指健脑。

67.民间多练多乖，不练就呆。

68.民间常把舞来跳，痴呆不会到。

69.民间要得身体好，常把秧歌跳。

70.民间常打太极拳，益寿又延年。

第八辑

71.民间养生在动，动过则损。

72.民间吃人参不如睡五更。

73.民间中午睡觉好，犹如捡个宝。

74.民间冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

75.民间睡多容易病，少睡亦伤身。

76.民间吃得巧，睡得好。

77.民间吃好睡好，长生不老。

78.民间经常失眠，少活十年。

79.民间一夜不睡，十夜不醒。

80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

第九辑

81.民间热水洗脚，如吃补药。

82.民间寒从脚上起，病从口中入。

83.民间食不语，睡不言。

84.民间春捂秋冻，不生杂病。

85.民间指甲常剪，疾病不染。

86.民间冷水洗脸，美容保健。

87.民间刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

88.民间饭前便后要洗手。

89.民间多喝凉白开，健康自然来。

90.民间白水沏茶喝，能活一百多。

第十辑

91.民间饮了空腹茶，疾病身上爬。

92.民间喝茶不洗杯，阎王把命催。

93.民间尽量少喝酒，病魔绕道走。

94.民间戒烟限酒，健康长久。

95.民间饭后一支烟，害处大无边。

96.民间多吃咸盐，少活十年。

97.民间甜言夺志，甜食坏齿。

98.民间吃药不忌嘴，跑断医生腿。

99.民间欲得长生，肠中常清。

1.民间00.民间饭前喝汤，胜过药方。

找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，每一句都是精华，最好背下来！记得也要发一份给身边的人，大家一起养生长寿！

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