健康
【药酒汇编】兴阳谐性回春酒
一、牛膝肉桂酒处方：牛膝30克，秦艽30克，川芎30克，防风30克，肉桂30克，独活30克，丹参30克，云茯苓30克，制杜仲25克，石斛25克，干姜25克，麦冬...
这几种食物高血压别碰，否则血压“暴涨”，远离烟酒
受饮食和生活习惯等因素的影响，我国的高血压人群也越来越多。上个月美国发布了新的高血压指南，将高血压标准定义为≥130/80mmHg，取代以前140/90mmHg...
四个月，把你吃出来的肥肉减下去，你说值不值？
今天给大基数的小伙伴出一期超级全面，超级实用，并且没有一丁点痛苦的减肥计划。这个计划啊，你在别的地方要付费才能听的课程，今天我免费分享给你们，不听你真的是亏了。...
每天喝牛奶会让人发胖吗？
牛奶的营养物质非常丰富，那么喝牛奶是不会让人发胖的，但是要适当适量的喝点牛奶，原因有这些。不会让人发胖的原因1、牛奶里面含有丰富的钙元素，钙元素是人体血液和骨骼...
瘦腿运动多久有效？每天坚持45分钟，瘦腿翘臀，还可以这样做
不管是瘦腿还是减肥的朋友，都十分的关心自己多久能够完成目标。其实瘦腿也好，减肥增肌也罢，都是需要一个周期的，一般我们是一一个月为周期，一个月基本都能完成你预期的...
坚持一日三餐打卡，记录运动和饮食热量，周末也不例外
对于一个吃货而言，减肥确实是一件不容易的事儿，但是这事既然做了，就不能轻易放弃。真正良性的减肥过程绝对不是简单的饿肚子，虽然我不是专业的营养师，但这些年学习做饭...
湿疹是怎样预防的？做好这几件事，湿疹就不会找上你
日常生活中，有很多人得了湿疹一开始没有在意，以为只是小小的皮肤过敏，结果一发不可收拾，湿疹越长越多，不仅恶心，还痒个不停……湿疹，是一种变态反应性炎症性皮肤病，...
西瓜那么甜，减肥不能吃！减肥期间，西瓜能吃吗？
眼看天气一天比一天热，又到了西瓜称霸水果界的时候啦！西瓜，清甜又解渴，在夏天西瓜很受欢迎，然后也有很多朋友都在说：“西瓜那么甜，减肥不能吃！”“一个西瓜热量抵得...
怀孕满4个月，就可以感受到胎动吗？
自从怀孕后，随着时间的推移肚子一天比一天大，信任许多孕妈们都会不由得想要知道宝宝的性别，想知道自个怀的是男宝还是女宝。倒不一定是为了要男宝还是女宝，有人觉得知道...
【名医话养生】糖尿病人不宜多吃甜食和辛辣食物
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、...
为什么有的人到肝硬化却没出现蜘蛛痣？这是怎么回事？
很多人都知道，当肝病患者疾病发展到肝硬化阶段时，身体会出现蜘蛛痣，但是却不知道蜘蛛痣到底长什么样？为什么有的人到肝硬化阶段会出现蜘蛛痣，有的人到了肝硬化却没出现...
医生提醒：孩子喝牛奶的时间很关键！医生：这2个阶段很重要
孩子作为每个家庭的希望，无论是在生活饮食方面还是在健康方面，家长都非常的关注，特别是随着饮食多样化的普遍，孩子的营养均衡也是每位父母最担忧的事情。养成一天饮用一...
坚持这3个动作，让你的双下巴消失了
谁都希望自己能有一张轮廓分明的脸。但期望固然是美好的，现实确实残酷的。双下巴是由于以下几个方面的原因造成的，自身体型肥胖、脸部皮肤松弛老化、错误的生活习惯，以及...
都别害臊！小掌这篇“套套”指南学会了，包你任何节日都放心过
掌上春城讯道路千万条，安全第一条。不管是任何节日，空气里总是弥漫着爱情的“酸臭味”，圣诞节不仅约会要甜蜜，“开车”也要注意安全哦。为了让大家「安全驾驶」，小掌带...
石榴皮煮水有哪些功效？
石榴味道鲜甜可口，营养丰富，在夏季时十分的受到人们的欢迎，而且石榴皮也具有丰富的营养和很多的功效。石榴皮可煮水进行食用，可缓解和治疗多种身体的不适症状，在平时将...
B族维生素有8种，每一种都能缓解小毛病，到底该吃哪个？
B族维生素是人体必不可少的营养素，也是一个豪门大户，不仅成员众多，而且个个本领高强。最常见的B族维生素总共有8种：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、烟...
阳虚体质的人，体内阳气不足，“火力不够”，如何调理？
入冬以后，小丽就开始觉得四肢冰凉，脊背不暖和，晚上睡觉必须依赖电热毯，盖厚被子，不然冷的难以入睡。而她的老公却截然相反，盖这么厚的被子热的难受。经过中医诊疗判断...