避免孩子扁桃体发炎，“防”才是重中之重
孩子扁桃体的问题现在非常多见，一生病就是扁桃体发炎，频繁地反复发炎，很容易就转变为慢性扁桃腺炎，随之而来的腺样体肥大、睡觉打呼、呼吸不畅等等问题。
急性扁桃体炎从西医角度来讲，分为细菌感染和病毒感染，细菌和病毒混合感染也是常见，通常都会伴随高烧。西医通常用抗生素，疗效都很明显。但对于容易患扁桃体炎的孩子，长期用抗生素，免疫系统会更差，进入恶性循环，更容易发炎。要避免孩子扁桃体发炎，“防”才是重中之重。防止孩子生病，避免药物对孩子脾胃的进一步伤害；防止孩子过食，强健脾胃。
比起急性扁桃体炎，慢性扁桃体炎对孩子身体的伤害更大。很多孩子，稍微压一下舌头，就看到两个扁桃体大大的堵在那里，甚至影响到孩子的呼吸，久而久之，孩子晚上睡觉就开始打鼾，鼻腔过度通气之后，就会导致慢性鼻窦炎，甚至是腺样体的肥大。所以，要解决孩子的鼻窦炎、腺样体肥大，就得先知道怎么应对慢性扁桃体炎。
扁桃体肥大，西医一般是建议把它摘除掉，但是扁桃体又是身体的“卫士”，很多家长都很纠结。中医的观点是不摘，一般没有超过3度的慢性扁桃体，就用中医来调理，可以达到很好的效果。但是这需要家长的耐心和细致的护理，除了就医以外，坚持每天给孩子推拿，注意日常饮食，调理需要一个过程，绝不是两三天、一两个星期的事情。
有慢性扁桃体炎的孩子体质都是比较弱的，这类孩子的脾跟肺都是长期受损，脾土生肺金，要调理好肺，就要从脾开始。因此，这类孩子的日常护理，最基础和最有效的就是真正做好助消化和健脾胃。一旦发现孩子有口气酸臭、舌苔厚腻，或者大便不正常，晚上睡觉不安稳的情况，就要注意是不是孩子的消化出现了问题，如果是消化的问题，必须马上给孩子助消化。帮助消化的方法就是要控制孩子的饮食，素食2-3天，喝消食茶饮。
消食茶饮组成：炒谷芽10克，炒麦芽10克，炒山楂5克
用法用量：两碗水煎成一碗水，分次服用。
助消化以后，就要给孩子健脾益气。对于有慢性扁桃体炎的孩子，家长要坚持给孩子做小儿推拿，一天1次。可以用下面这套按摩手法给孩子做。
1.逆时针摩腹300下，再顺时针摩腹100下
摩腹
2.补脾经200下
补脾经
3.揉二马100下
二人上马
4.捏脊（从下至上，5-8次）
捏脊