健康
长期吃纯燕麦片，会吃腻？教你5种好吃又不怕影响减肥效果的吃法
很多人都知道，燕麦片是减肥期很好的一种代餐食物，而减肥期的小伙伴之所以选择燕麦代餐，就是因为燕麦饱腹感强，营养丰富，可以在减肥期为身体提供各种营养，但不带来额外...
切蒜老书记开蒜头厂——黄伯深的乡土情怀
黄伯深每一种土特产，都代表一个地方的味道，都蕴含着一份浓浓的乡土情怀。比如，山西老陈醋、东北蘑菇、甘肃白兰瓜、天津“狗不理”包子、桂林桂花糕、昆明鲜花饼……如何...
学生长痘痘怎么办？教你4个祛痘小妙招，让你轻松摆脱痘痘
痘痘的发病人群非常广泛，但是一般学生长痘痘的比较多。因为学生正值青春，学习压力大、精神过于紧张，加上饮食不合理、经常熬夜等等不良习惯都容易诱发痘痘的形成。针对学...
孕期出现这5种症状，说明你身体出了问题，别不当回事
很多宝妈自从怀孕后每隔一段时间就会遇到一个小毛病要么是腰酸背疼要么是腿抽筋、水肿毫不夸张的说这些小毛病都快从头刷到脚了这是怎么回事？是自己身体出了什么问题吗？并...
肝病是如何发展的？经历4个阶段，肝功能已丧失，根本无法治愈
常见的肝脏疾病有很多，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、自身免疫性肝病和肝癌等。肝脏在体内扮演着至关重要的角色，拥有500多种生理功能，一旦肝脏发生病变就会引发一系...
2天瘦了1.9斤的减肥方法
对于一个生过孩子且年龄35+的女性来说，拥有好身材是很困难的事。每一天我都在减肥，尝试各种减肥方法，不仅辛苦难熬，效果也一般般，反而胃口好了，吃的比之前还多，体...
经常用薏苡仁熬水喝，健脾利湿效果比较好，你知道吗？
很多人经常用薏苡仁熬水喝，认为它健脾利湿效果比较好。事实上，薏苡仁是一味药食两用的中药，又叫薏米、薏珠子等。根据炮制方法不同，又分为生薏仁、炒薏仁和麸炒薏仁，功...
柴胡疏肝丸巧妙搭配，从头到脚祛湿气，和医生教你一招
大家好，我是和医生，很多人都有脾虚、湿气重的情况，但是健脾祛湿效果又不明显，这是怎么回事呢？其实根源是肝郁，中医上有句话啊，就是见肝之病，知肝传脾，意思是很多肝...
你知道榴莲壳怎么吃吗？
又到了各种水果纷纷上市的季节，众多水果中，榴莲可谓是最让人印象深刻。虽然榴莲的味道让人很难接受，但又喜爱它那可口的果肉和极高的营养价值。然而很少有人会关注榴莲壳...
皮肤上出现红痣，是不是肝病的表现？医生告诉你，别忽视了
经常有一些朋友来问我，最近皮肤上面出现了一些红痣，是不是肝病的表现呀，因为上网查了，网上都说出现红色的血管痣是肝病的表现，还有的人说是肝硬化，甚至是肝癌，被吓得...
蒸螃蟹的做法，做好4步，螃蟹鲜美好吃不掉腿
现在人们的生活过得越来越好了，每天做菜吃饭可以随心所欲，想吃什么做什么吃，像海鲜，沿海人从小吃到大的食物，以前内陆人却很少吃到，现在不同了，内陆人也能吃到，价格...
比吃肉还容易胖的水果，减肥时尽量避开，避免越减越肥
网上有一种减肥方法就是“不吃晚餐，只吃水果”。此后，减肥人士的食谱中总是少不了水果的影子，甚至把“多吃水果”当成“瘦身的真理”。其实这么吃，不仅不能达到减肥瘦身...
女性40岁以后，如何预防和淡化黄褐斑？
黄褐斑的发生是很多女性比较害怕的，女性随着年龄增长会让自己的皮肤功能下降，也就更容易出现黄褐斑，特别是在进入40岁以后。那么，该如何预防和淡化黄褐斑呢？...
中老年人、孕妇、青少年，健脑、补脑，多吃这6种食物，全家受益
刚买了水果，付过钱，水果忘拿了；出门遛弯，总是把钥匙锁在家里；总是找不到手机，你有过这些“忘事儿”的经历吗？想象一下随着年龄的增长，会忘记以前的事儿，看着熟悉的...
刚熬好的汤，隔老远就能闻到它的香味，滋补又营养，清淡爽口
榴莲是非常典型的热带水果，特殊的气味让它在水果界有了独特的地位，有着“万果之王”的称号。在通常的情况下，很多人觉得榴莲的味道是臭臭的，但在喜欢的人面前，榴莲独特...
警惕！3岁孩子身上出现的这个不是水痘，而是传染性软疣
天天今年3岁，十天前手臂上开始出现一些凸起的小疙瘩，他妈妈以为是水痘，幼儿园里的保育老师判断不是，她也就放心了。谁知道接连在腿上也出现了同样的症状，这下她带着孩...
胆囊炎患者，任何抗菌治疗都不能替代胆囊管梗阻的治疗措施
对于胆囊炎患者而言，任何抗菌治疗都不能替代解除胆囊管梗阻的治疗措施。抗菌药物的应用应基于以下治疗目的：早期手术或胆囊造瘘术的辅助治疗，或在非手术或延迟手术急性发...
为什么大多数老年人会出现老年斑？做好这3件事，延缓老年斑出现
有很多人会发现自己在进入老年期后皮肤会开始有所变化，会发现自己皮肤会出现一些斑点点，特别影响外观。其实这些斑斑点点在临床上被称为老年斑，这是一种老年人会出现的斑...
5招教你分辨跖疣和鸡眼，别再傻傻分不清了
很多人跖疣和鸡眼分不清楚，今天教你5招来分辨。1.生长位置鸡眼：多见于足掌和趾侧，是由于局部长期受压、摩擦或刺入异物等，使皮肤角质层增生并侵入真皮形成的。跖疣：...
晚上喝牛奶对身体不好？其实这只对了一半，还要注意这3点
很多朋友都有睡前喝牛奶的习惯，这是因为喝牛奶对我们的身体是有很多好处的，每天喝一杯牛奶不仅可以补充营养，还能让我们的身体更加的健康...